നിങ്ങളുടെ പ്രഭാതത്തിൽ നിന്ന് കോഫിയോ ചായയോ മുറിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ അത് ചെയ്ത് ശുദ്ധമായ നാരങ്ങ നീര് ഉപയോഗിച്ച് ഒരു കപ്പ് ചൂടുവെള്ളം ചേർക്കുന്നത് അനുയോജ്യമായ ഒരു തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ്.
നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിൽ നാരങ്ങ വെള്ളം ചേർക്കുന്നതിനുള്ള നാല് കാരണങ്ങൾ ഇതാ:
1. ഇത് എല്ലാ ദിവസവും വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു: നാരങ്ങകൾ തികച്ചും അസിഡിറ്റി ആണെന്ന് തോന്നുമെങ്കിലും, അവ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ പിഎച്ച് സന്തുലിതമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ക്ഷാര ഭക്ഷണത്തിന്റെ അത്ഭുതകരമായ നല്ല ഉറവിടമാണ്;
ഈ കോമ്പിനേഷൻ നിങ്ങളുടെ കരളിനെ ഉണർത്തുകയും മോശമായ വിഷവസ്തുക്കളെ പുറന്തള്ളുകയും ചെയ്യുന്നു.
2. ഇത് നിങ്ങളുടെ ദഹനവ്യവസ്ഥയെ ഉണർത്തുന്നു;
ലളിതവും എന്നാൽ ശക്തവുമായ ഈ പാനീയം നിങ്ങളുടെ ദഹനനാളത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ദിവസം മുഴുവൻ പോഷകങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്യാനുള്ള ശരീരത്തിൻറെ കഴിവ് മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ഭക്ഷണം നിങ്ങളുടെ സിസ്റ്റത്തിലൂടെ എളുപ്പത്തിൽ കടന്നുപോകാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
3. ഇത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു:
നാരങ്ങ നീരിൽ പെക്റ്റിൻ എന്ന ലയിക്കുന്ന നാരു അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഈ പാനീയം നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് കലോറി കുറയ്ക്കും.
4. വയറിലെ അസിഡിറ്റി കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും
ചൂടുവെള്ളം നിങ്ങളുടെ സിസ്റ്റത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു, അതേസമയം നാരങ്ങ നീരിൽ നിന്നുള്ള ഫ്ലേവനോയ്ഡുകൾ നിങ്ങളുടെ വയറിലെ അസിഡിറ്റി കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
പ്രതികരിക്കാൻ ഇവിടെ എഴുതുക