വർദ്ധിച്ച ശരീരഭാരം നിങ്ങളെ ബുദ്ധിമുട്ടിക്കുകയും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, വ്യായാമവും സമീകൃതാഹാരവും കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ചില ഡിറ്റോക്സ് പാനീയങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്താം.
ഡിറ്റോക്സ് പാനീയങ്ങൾ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യുന്നു. ഇതിനൊപ്പം, നിങ്ങളുടെ മെറ്റബോളിസവും മെച്ചപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ദഹനവും മെച്ചപ്പെടുകയും നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും കഴിയും:
നാരങ്ങയും ഇഞ്ചിയും
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിൽ ഡിറ്റോക്സ് പാനീയങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രധാന പങ്കുണ്ട്. നാരങ്ങയുടെയും ഇഞ്ചിയുടെയും ഗുണങ്ങളാൽ നിർമ്മിച്ച ഈ പാനീയം രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ കുടിക്കണം. ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ശക്തി നൽകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ മെറ്റബോളിസവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
ഇതുപോലെ ഉണ്ടാക്കുക
1 ഗ്ലാസ് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ അര നാരങ്ങ പിഴിഞ്ഞ് അതിൽ 1 ഇഞ്ച് ഇഞ്ചി അരയ്ക്കുക. ഈ പാനീയം ദിവസവും രണ്ട് ഗ്ലാസ് കുടിക്കുക.
കറുവപ്പട്ട ഡിറ്റോക്സ് പാനീയം
കറുവപ്പട്ട പാനീയം നിങ്ങളുടെ മെറ്റബോളിസം ശക്തിപ്പെടുത്തുക മാത്രമല്ല, കൊഴുപ്പ് ഉരുകാനുള്ള ശക്തിയും ഉണ്ട്.
ഇതുപോലെ ഉണ്ടാക്കുക
ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം എടുത്ത് അതിൽ ഒരു ടീസ്പൂൺ കറുവപ്പട്ട പൊടി ചേർക്കുക. ഈ ഡിറ്റോക്സ് പാനീയം ദിവസവും ഉറങ്ങുമ്പോൾ കഴിക്കുക, നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഫലങ്ങൾ കാണാൻ തുടങ്ങും.
കുക്കുമ്പർ, പുതിന ഡിറ്റോക്സ് പാനീയം
ഈ ഡിറ്റോക്സ് പാനീയം ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ദോഷകരമായ വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യുക മാത്രമല്ല, അതിശയകരമായ രുചിയും മണവും ഉണ്ട്. വെള്ളരിക്കയും പുതിനയും വെള്ളത്തിൽ ചേർത്ത ശേഷം അവയുടെ പോഷകങ്ങൾ വെള്ളത്തിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചെടുക്കുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
ഇതുപോലെ ഉണ്ടാക്കുക
ഒരു ഗ്ലാസ് എടുത്ത് കുറച്ച് വെള്ളരിക്ക കഷണങ്ങളും പുതിനയിലയും ഇടുക.
പ്രതികരിക്കാൻ ഇവിടെ എഴുതുക