Home BEAUTY & FASHION ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഈ മൂന്ന് കാര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് ആയുർവേദ കഷായം ഉണ്ടാക്കുക

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഈ മൂന്ന് കാര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് ആയുർവേദ കഷായം ഉണ്ടാക്കുക

പലപ്പോഴും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഭക്ഷണക്രമത്തിന്റെയും കനത്ത വ്യായാമങ്ങളുടെയും പാർശ്വഫലങ്ങൾ നമ്മുടെ പ്രതിരോധശേഷിയെ ബാധിക്കുന്നു.

അത്തരമൊരു ആയുർവേദ കഷായം ഇന്ന് പറയാൻ പോകുന്നു, അത് നിങ്ങൾക്ക് വളരെ പ്രയോജനകരമാണ്. പ്രത്യേകിച്ചും കൊറോണ വൈറസ് രോഗം തടയുന്നതിൽ ഇത് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. വരൂ, ഈ കഷായം എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാമെന്ന് അറിയുക-

ഈ കഷായം മൂന്ന് കാര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാക്കും

കറുവപ്പട്ട, കുരുമുളക്, ഇഞ്ചി എന്നിവകൊണ്ടാണ് ഈ കഷായം തിളപ്പിച്ചെടുക്കുന്നത്. ഈ മൂന്ന് കാര്യങ്ങളും ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് നല്ലതായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പിന്റെ വിഘടനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കറുവപ്പട്ട സഹായിക്കുന്നു.

അതേസമയം, ഇഞ്ചി പ്രതിരോധശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും കാലാനുസൃതമായ വ്യതിയാനങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ ചെറുക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു.

ഈ മൂന്ന് കാര്യങ്ങൾ ആവശ്യമായി വരും

കറുവപ്പട്ട – 1 വടി
കറുത്ത കുരുമുളക് – ഒരു നുള്ള്
ഇഞ്ചി – 1/2 ടീസ്പൂൺ, വറ്റല്

ഉപാപചയം ശക്തിപ്പെടുത്തുന്ന ആയുർവേദ കഷായം:

ഒരു പാത്രം എടുത്ത് അതിൽ വെള്ളം ഒഴിക്കുക. അത് തിളപ്പിക്കട്ടെ.

വെള്ളം ആവശ്യത്തിന് തിളച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, എല്ലാ ചേരുവകളും ചേർത്ത് പാകം ചെയ്യക.
നിങ്ങളുടെ കഷായം തയ്യാറാണ്. മികച്ച ഫലങ്ങൾക്കായി ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ ഇത് കുടിക്കുക.

Also Read :   പിസ്സ, ചിപ്സ്, മറ്റ് സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ നിങ്ങളുടെ മെമ്മറിയെ ബാധിച്ചേക്കാം; പഠന വെളിപ്പെടുത്തലുകൾ