Home LATEST NEWS പണ്ടുമുതലേയുള്ള തടിയായിരുന്നു എന്നും എളുപ്പം ഒന്നും കുറക്കാനും കഴിയില്ലെന്നാണ് കരുതിയത്, തടി കുറയ്ക്കണം എന്ന ആഗ്രഹവും...

പണ്ടുമുതലേയുള്ള തടിയായിരുന്നു എന്നും എളുപ്പം ഒന്നും കുറക്കാനും കഴിയില്ലെന്നാണ് കരുതിയത്, തടി കുറയ്ക്കണം എന്ന ആഗ്രഹവും നേരത്തെ മുതലേയുണ്ട്. പല ശ്രമങ്ങളും പരാജയപ്പെട്ടു ; അവസാനം 78 കിലോ 65 ആയി എന്ന് ശാലു

മലയാളികൾക്ക് ശാലു കുര്യൻ സുപരിചിതയായ നടിയാണ്.കൊവിഡ് കാലയളവിലായിരുന്നു ശാലു ഒരു കുഞ്ഞിന് ജന്മം നൽകിയത്. കുഞ്ഞിന്റെ വിശേഷം ഇൻസ്റ്റഗ്രാമിലൂടെ താരം പങ്കുവച്ചിരുന്നു. അലിസ്റ്റർ മെൽവിൻ എന്നാണ് മകന് ശാലുവും ഭർത്താവ് മെൽവിനും ചേര്‍ന്നു നൽകിയിരിക്കുന്ന പേര്.

ഗർഭിണിയായതു മുതൽ ടെലിവിഷൻ സ്‍ക്രീനിൽ നിന്ന് മാറിനിന്ന ശാലു വീണ്ടും അഭിനയത്തിൽ സജീവമാവുകയും ചെയ്തു. ഇപ്പോഴിതാ പ്രസവ ശേഷം ഭാരം കുറച്ചതെങ്ങനെയെന്ന് പറയുകയാണ് ശാലു. തന്റെ യൂട്യൂബ് ചാനലിൽ ഡയറ്റീഷ്യനെ ഒപ്പം ഇരുത്തിയുള്ള വീഡിയോ പങ്കുവച്ചാണ് ശാലു ആ രഹസ്യം വെളിപ്പെടുത്തിയത്.

“പണ്ടുമുതലേയുള്ള തടിയായിരുന്നു എന്നും എളുപ്പം ഒന്നും കുറക്കാനും കഴിയില്ലെന്നാണ് കരുതിയത്. തടി കുറയ്ക്കണം എന്ന ആഗ്രഹവും നേരത്തെ മുതലേയുണ്ട്. പല ശ്രമങ്ങളും പരാജയപ്പെട്ടു. ഇനി എങ്ങനായാലും കുഴപ്പമില്ല എന്ന ചിന്തയായിരുന്നു.

എന്നാല്‍ പ്രസവത്തിന് ശേഷം തടി പിന്നെയും കൂടി. ആരോഗ്യത്തിന് തന്നെ അത് വെല്ലുവിളിയായി. മകനെ ധൈര്യത്തോടെ എടുക്കാനും കളിപ്പിക്കാനും പറ്റില്ലേ എന്നുവരെ പേടിച്ചതോടെയാണ് വീണ്ടും തടി കുറക്കാനുള്ള ശ്രമം തുടങ്ങിയത്”, ശാലു പറയുന്നു.

തുടർന്ന് ജോ ഫിറ്റ്‌നസ്സ് ന്യൂട്രീഷന്‍ ആന്റ് വെല്‍നസ്സില്‍ ചേരുകയും കൃത്യമായ ഡയറ്റും വ്യായാമവും ചെയ്തു തുടങ്ങുകയും ചെയ്തു. കുട്ടിയുടെ ആരോഗ്യം കൂടെ കണക്കിലെടുത്തായിരുന്നു ഡയറ്റ്. തടി കുറച്ച് കുറഞ്ഞതോടെ ആത്മവിശ്വാസം കൂടി. പിന്നെ അതേ ഡയറ്റും വ്യായാമവും തുടര്‍ന്നു.

78 കിലോയുണ്ടായിരുന്നിടത്ത് അത് 65-ലേക്ക് എത്തിച്ചു. കാല് വേദനയും മുട്ടുവേദനയും ഒക്കെയുണ്ടായിരുന്നു. അപ്പോഴാണ് തടി കുറയ്ക്കണമെന്ന് വീണ്ടും തോന്നിയത്. ഇപ്പോൾ അതൊക്കെ മാറി. ഇങ്ങനെയൊക്കെയാണ് ഇന്നത്തെ രൂപമാറ്റത്തിലേക്ക് എത്തിയത്.

Also Read :   പാലക്കാട് കത്തിച്ച മാലിന്യക്കൂനയിൽ ഉഗ്രശബ്ദത്തോടെ പൊട്ടിത്തെറി, ഭീതിയോടെ നാട്ടുകാർ