കുരുമുളക്, ജീരകം, പഞ്ചസാര എന്നിവ ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണം ചെയ്യും. പ്രത്യേകിച്ച് കുരുമുളക് തൊണ്ടവേദന, മലബന്ധം, ദഹനക്കേട് തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കുന്നു. കുരുമുളകിൽ വിറ്റാമിൻ സി, വിറ്റാമിൻ എ, ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ, ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആൻറി ഓക്സിഡന്റ് ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
വിറ്റാമിൻ ബി 12, ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകൾ, ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ഫൈബർ തുടങ്ങിയ ഗുണങ്ങൾ പഞ്ചസാരക്കും ഉണ്ട് . ഇതുകൂടാതെ, ജീരകത്തിൽ വിറ്റാമിൻ എ, ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആന്റിഓക്സിഡന്റ് ഗുണങ്ങളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇതിന്റെ ഉപയോഗം രോഗങ്ങൾ സുഖപ്പെടുത്തുന്നു.
കുരുമുളക്, ജീരകം, പഞ്ചസാര എന്നിവ കഴിക്കുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ
ഊർജ്ജം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
കുരുമുളക്, ജീരകം, പഞ്ചസാര എന്നിവ കഴിക്കുന്നതിലൂടെ, ക്ഷീണം, ബലഹീനത, സമ്മർദ്ദം എന്നിവ നീങ്ങുന്നു, ഊർജ്ജം വർദ്ധിക്കുന്നു. കൂടുതൽ ക്ഷീണം ഉണ്ടെങ്കിൽ, കുരുമുളക്, ജീരകം, പഞ്ചസാര മിഠായി എന്നിവ ഒരുമിച്ച് കഴിക്കുക. ഇത് ഊർജം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും.
ശരിയായ ദഹനം നിലനിർത്തുക
കുരുമുളക്, ജീരകം, പഞ്ചസാര എന്നിവ ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ഗ്യാസ്, ദഹനക്കേട്, വായുക്ഷോഭം, വയർ, മലബന്ധം തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങളും ഇവ കഴിക്കുന്നതിലൂടെ മറികടക്കാം.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക
കുരുമുളക്, ജീരകം, പഞ്ചസാര എന്നിവ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ വളരെ ഗുണം ചെയ്യും. കുരുമുളകിൽ ഫൈറ്റോ ന്യൂട്രിയന്റുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് തടി കുറയ്ക്കും. പഞ്ചസാര വിശപ്പിനെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു. വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ ജീരകം ഫലപ്രദമാണ്. വേഗത്തിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, കുരുമുളക്, ജീരകം, പഞ്ചസാര എന്നിവ പൊടിച്ച് ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കഴിക്കുക.
പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുക
കുരുമുളകും ജീരകവും പഞ്ചസാരയും കഴിച്ചാൽ പ്രതിരോധശേഷി വർധിപ്പിക്കാം. ഇത് സമ്മർദ്ദവും ക്ഷീണവും ഇല്ലാതാക്കുന്നു.
ചുമയിൽ ആശ്വാസം
ചുമ, ജലദോഷം തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ കുരുമുളക്, ജീരകം, പഞ്ചസാര എന്നിവ കഴിക്കുക. ഇതിനായി ഇവ മൂന്നും യോജിപ്പിച്ച് നെയ്യിൽ കഴിക്കുക.
തൊണ്ടവേദന ആശ്വാസം
കുരുമുളക്, ജീരകം, പഞ്ചസാര എന്നിവ കഴിക്കുന്നത് തൊണ്ടവേദനയ്ക്ക് ആശ്വാസം നൽകുന്നു. മ്യൂക്കസ്, തൊണ്ടവേദന, വാക്കാലുള്ള അറ എന്നിവയുടെ പ്രശ്നമുണ്ടെങ്കിൽ അവ കഴിക്കുക.
തലച്ചോറിന് ഗുണം ചെയ്യും
നിങ്ങൾക്ക് ദുർബലമായ ഓർമ്മയോ മാനസിക സമ്മർദ്ദമോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, കുരുമുളക് ഉപയോഗിച്ച് പഞ്ചസാര കഴിക്കുക. ഇവ കഴിക്കുന്നതിലൂടെ മാനസിക ക്ഷീണം മാറുകയും ഓർമശക്തിയും ലഭിക്കുകയും ചെയ്യും. ഇതു രണ്ടും കഴിച്ചാൽ ഉറക്ക പ്രശ്നവും ഇല്ലാതാകും. മനസ്സിനെ ഫ്രഷ് ആയി നിലനിർത്താൻ ഈ മിശ്രിതം ഉപയോഗിക്കുക.
ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുക
കുരുമുളകും പൊടിച്ച് പരുവിലും കുരുക്കളിലും പുരട്ടിയാൽ ആശ്വാസം ലഭിക്കും. പുരട്ടാൻ അൽപ്പം ബുദ്ധിമുട്ടാണെങ്കിലും പെട്ടെന്ന് ആശ്വാസം ലഭിക്കാൻ ഇത് ഒരു സമ്പൂർണ്ണ ഔഷധമാണ്.
പ്രതികരിക്കാൻ ഇവിടെ എഴുതുക