നല്ല ആരോഗ്യത്തിന് പഴങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. അതിലൊന്നാണ് സ്വാദും ധാരാളം പോഷകങ്ങളും നിറഞ്ഞ പപ്പായ. വിറ്റാമിനുകളുടെയും നാരുകളുടെയും ധാതുക്കളുടെയും കലവറയാണ് പപ്പായ. എല്ലാ സീസണിലും പപ്പായ ലഭിക്കും.
പ്രമേഹം, കാൻസർ, ഹൃദ്രോഗികൾ എന്നിവർക്ക് ഗുണം ചെയ്യും. എന്നാൽ പപ്പായ ഗുണം മാത്രമല്ല ദോഷവും വരുത്തുമെന്ന് നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം. പപ്പായ കഴിക്കാൻ പാടില്ലാത്തവർ ധാരാളമുണ്ട്. ഇത്തരക്കാരുടെ ആരോഗ്യത്തിന് പപ്പായ ദോഷം ചെയ്യും. പപ്പായ കഴിക്കാൻ പാടില്ലാത്തത് ആരൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം.
ക്രമരഹിതമായ ഹൃദയമിടിപ്പ്
പപ്പായ കഴിക്കുന്നതിലൂടെ ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ വരാനുള്ള സാധ്യത കുറയുമെങ്കിലും ഹൃദയമിടിപ്പ് ക്രമരഹിതമായിരിക്കുന്നവർ പപ്പായ കഴിക്കരുത്. പപ്പായയിൽ സയനോജെനിക് ഗ്ലൈക്കോസൈഡ് എന്ന അമിനോ ആസിഡ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ദഹനനാളത്തിൽ ഹൈഡ്രജൻ സയനൈഡ് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് ക്രമരഹിതമാണെങ്കിൽ പപ്പായ നിങ്ങളെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കും.
ഗർഭം
ഗർഭിണികൾ പപ്പായ കഴിക്കരുത്. പപ്പായയിൽ ലാറ്റക്സ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ഗർഭാശയ സങ്കോചത്തിന് കാരണമാകുന്നു. ഇതുമൂലം കുഞ്ഞ് മാസം തികയാതെ ജനിച്ചേക്കാം. പപ്പായ കഴിക്കുന്നത് ഗര്ഭപിണ്ഡത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ചർമ്മത്തെ ദുർബലപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
അലർജി ഉള്ളവർ
നിങ്ങൾക്ക് ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ അത്തരക്കാർ പപ്പായ കഴിക്കരുത്. പപ്പായയിൽ ഒരു എൻസൈം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അത് ക്രോസ്-റിയാക്ട് ചെയ്യാൻ കഴിയും. ഇതിന്റെ ഉപയോഗം തുമ്മൽ, ചുമ അല്ലെങ്കിൽ ശ്വാസതടസ്സം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും.
രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറവുള്ളവർ
രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറവുള്ളവർ പപ്പായ കഴിക്കരുത്. അത്തരമൊരു അവസ്ഥയെ ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. പപ്പായ മധുരമുള്ളതും ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതുമാണ്.
വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ ഉള്ള ആളുകൾ
കിഡ്നി സ്റ്റോൺ പ്രശ്നമുള്ളവർ പപ്പായ കഴിക്കരുത്. പപ്പായയിൽ വൈറ്റമിൻ സി ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് കഴിക്കുന്നത് വൃക്കയിലെ കല്ലുകളുടെ പ്രശ്നം വർദ്ധിപ്പിക്കും. മാത്രവുമല്ല കിഡ്നിയിൽ കാണപ്പെടുന്ന കല്ലുകളുടെ വലിപ്പം വർധിപ്പിക്കും.
പ്രതികരിക്കാൻ ഇവിടെ എഴുതുക