തണുത്ത കാലാവസ്ഥയിൽ ജലദോഷവും പനിയും സാധാരണമാണ്. എന്നാൽ സാധാരണ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ കൂടാതെ ജലദോഷം ഹൈപ്പോഥെർമിയ, ഹൃദയ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയുടെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? ഇതു മാത്രമല്ല ഇതുമൂലം ജനങ്ങളുടെ ജീവനും നഷ്ടപ്പെടാം.
അടുത്തിടെ കാൺപൂരിൽ ശക്തമായ തണുപ്പ് നിരവധി പേരുടെ മരണത്തിനിടയാക്കിയിരുന്നു. തുടർന്ന് പ്രമേഹരോഗികളും ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളും ഉള്ളവരോട് ഡോക്ടർ ജാഗ്രത നിർദ്ദേശം നൽകി. നോർത്ത് വെസ്റ്റേൺ മെഡിസിൻ കാർഡിയോളജിസ്റ്റായ പട്രീഷ്യ വസ്സല്ലോയുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ ശൈത്യകാലത്ത് ഹൃദയാഘാത സാധ്യത വർദ്ധിക്കും. എന്നിരുന്നാലും മഞ്ഞുകാലത്ത് ഹൃദയാഘാതത്തെക്കുറിച്ച് നിരവധി സിദ്ധാന്തങ്ങളുണ്ട്.
ശൈത്യകാലത്ത് ഹൃദയാഘാതത്തിനുള്ള പ്രധാന അപകട ഘടകങ്ങൾ
തണുപ്പ് മൂലം രക്തക്കുഴലുകൾ ചുരുങ്ങുന്നു. ഇത് രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കും. ഇക്കാരണത്താൽ ഹൃദയാഘാതവും ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിക്കും.
കൊറോണറി ഹൃദ്രോഗം മൂലമുള്ള നെഞ്ചുവേദന ശൈത്യകാലത്ത് വഷളാകും, പ്രത്യേകിച്ച് തണുപ്പിൽ കൊറോണറി ധമനികൾ ചുരുങ്ങുമ്പോൾ.
തണുപ്പിൽ ആരോഗ്യകരമായ ശരീര താപനില നിലനിർത്താൻ നമ്മുടെ ഹൃദയം കൂടുതൽ കഠിനമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ശരീര താപനില 95 ഡിഗ്രിയിൽ താഴെയാണെങ്കിൽ ഹൈപ്പോഥെർമിയ ഹൃദയപേശികളെ തകരാറിലാക്കും.
ഈ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കാം.
തണുപ്പിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാം
തണുപ്പ് ഒഴിവാക്കാൻ സ്വെറ്റർ, തൊപ്പി, കയ്യുറകൾ, സോക്സ് എന്നിവ ധരിക്കുക.
അമിതമായ മദ്യപാനം ഒഴിവാക്കുക. ഇത് കഴിച്ചതിന് ശേഷം അനുഭവപ്പെടുന്ന ചൂട് തണുപ്പിൽ പുറത്ത് പോയാൽ ദോഷം ചെയ്യും.
ഇടയ്ക്കിടെ കൈ കഴുകുക. ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അണുബാധകൾ ഹൃദയാഘാത സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും.
ഹൃദ്രോഗ ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടാൽ ഉടൻ ഡോക്ടറുടെ സഹായം തേടുക.
ഹൃദയാഘാതം മുന്നറിയിപ്പ് അടയാളങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും
കഠിനമായ നെഞ്ചുവേദനയാണ് ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ മുന്നറിയിപ്പ്.
മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ
ഓക്കാനം അല്ലെങ്കിൽ ഛർദ്ദി
തലകറക്കം
ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്
താടിയെല്ല്, പുറം, കഴുത്ത് അല്ലെങ്കിൽ തോളിൽ വേദന
വിയർപ്പ്
നെഞ്ചെരിച്ചിൽ
കടുത്ത ക്ഷീണം
പ്രതികരിക്കാൻ ഇവിടെ എഴുതുക