Home FITNESS മസ്തിഷ്‌കാഘാതത്തിന്റെ ഈ ലക്ഷണങ്ങള്‍ മുന്‍കൂട്ടി മനസ്സിലാക്കിയാല്‍ അപകടം ഒഴിവാക്കാം

മസ്തിഷ്‌കാഘാതത്തിന്റെ ഈ ലക്ഷണങ്ങള്‍ മുന്‍കൂട്ടി മനസ്സിലാക്കിയാല്‍ അപകടം ഒഴിവാക്കാം

ക്രമരഹിതമായ ദിനചര്യ, അസന്തുലിതമായ ഭക്ഷണക്രമം, മോശമായ ജീവിതശൈലി എന്നിവ കാരണം, ബ്രെയിന്‍ സ്‌ട്രോക്ക് കേസുകള്‍ തുടര്‍ച്ചയായി വര്‍ദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു.

നേരത്തെ 50 വയസും അതില്‍ കൂടുതലുമുള്ളവരില്‍ മാത്രമാണ് ഈ രോഗം സാധാരണയായി കണ്ടുവരുന്നത്. എന്നാല്‍ ഇപ്പോള്‍ ഈ പ്രശ്‌നം സാധാരണമായി മാറിയിരിക്കുന്നു. യുവാക്കളും മസ്തിഷ്‌കാഘാതത്തിന്റെ ഇരകളായിത്തീരുന്നു.

വിവിധ കാരണങ്ങളാല്‍ തലച്ചോറിലേക്ക് രക്തം എത്തിക്കുന്ന സിരകളില്‍ തടസ്സം ഉണ്ടാകുമ്പോള്‍ രക്തത്തിന് മുന്നോട്ട് പോകാന്‍ കഴിയാതെ സ്‌ട്രോക്ക് സംഭവിക്കുന്നു.

ഇതുപോലെ കണ്ടെത്താം

നിങ്ങളുടെ ബിപി പെട്ടെന്ന് അപകടകരമായ നിലയിലേക്ക് ഉയരുകയാണെങ്കില്‍ ബ്രെയിന്‍ സ്‌ട്രോക്കിനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

നിങ്ങള്‍ പുകവലിക്കുകയോ മദ്യത്തിനും മയക്കുമരുന്നിനും അടിമപ്പെടുകയോ ചെയ്താല്‍ ബ്രെയിന്‍ സ്‌ട്രോക്കിനുള്ള സാധ്യതയും കൂടുതലാണ്.

രാത്രി വൈകുവോളം ഉണര്‍ന്നിരിക്കുക. രാത്രി മുഴുവന്‍ മൊബൈലിലും ലാപ്ടോപ്പിലും നോക്കിയിരിക്കുക. അപ്പോഴും അപകടസാധ്യത കൂടുതലാണ്.

ഫാസ്റ്റ് ഫുഡും ജങ്ക് ഫുഡും കഴിക്കുകയും ഭക്ഷണത്തില്‍ കൂടുതല്‍ എണ്ണ, മസാലകള്‍ മുതലായവ കഴിക്കുകയും ചെയ്താല്‍ അപകടസാധ്യതയും കൂടുതലാണ്.

നിങ്ങള്‍ ദിവസവും ജോഗിംഗോ യോഗയോ വ്യായാമമോ ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിലും അപകടസാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്.

നിങ്ങള്‍ ഷുഗറും ബിപിയും ഉള്ള രോഗിയാണ്, നിങ്ങള്‍ക്ക് ഇത് നിയന്ത്രിക്കാന്‍ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിലും, അപകടസാധ്യത കൂടുതലാണ്.

ലക്ഷണങ്ങൾ

ശരീരത്തിന്റെ ഏതെങ്കിലും ഭാഗത്ത് (പ്രത്യേകിച്ച് മുഖത്തോ കൈകളിലോ കാലുകളിലോ ഒരു വശത്ത്) ശൂന്യത അനുഭവപ്പെടുന്നു.

നടക്കാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട് അല്ലെങ്കിൽ തലകറക്കം, ബോധക്ഷയം മുതലായവ അതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളായിരിക്കാം.

Also Read :   എന്തുകൊണ്ട് കൊളസ്‌ട്രോള്‍ തിരിച്ചറിയുന്നില്ല? കൊളസ്‌ട്രോള്‍ കണ്ടെത്താന്‍ ചെയ്യേണ്ടത്‌