FITNESS സന്ധികളില് വേദന അലട്ടുന്നുണ്ടോ? ആർത്രൈറ്റിസ് അഥവാ സന്ധിവാതമുള്ളവര് ഉറപ്പായും ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ