ഭക്ഷണകാര്യത്തിൽ

ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരത്തിനായി ഭക്ഷണകാര്യത്തിൽ ഏറെ ശ്രദ്ധചെലുത്തണം. പ്രത്യേകിച്ച് കൊറോണ വൈറസ് വ്യാപിക്കുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ ആരോഗ്യപൂർണമായ ജീവിതശൈലി തീർച്ചയായും ഉറപ്പുവരുത്തണം. ഭക്ഷണക്രമത്തിലും വ്യക്തിത്വ ശുചിത്വത്തിലും ഏറെ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തണം. ...

ഹൃദയം, തലച്ചോറ്, വൃക്ക തുടങ്ങി പല ശരീരഭാഗങ്ങളെയും ബാധിക്കുന്ന രോഗങ്ങൾ വരാനുള്ള അപകടസാധ്യത ഗണ്യമായി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഒരു രോഗാവസ്ഥയാണ് രക്തസമ്മർദ്ദം. സമ്മർദ്ദം, ഭയം, ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ, മോശം ...