ആരോഗ്യത്തോടെയിരിക്കാൻ ഈ മൂന്ന് കാര്യങ്ങള് ശ്രദ്ധിച്ചാല് മതി
ജീവിതരീതികള് ആരോഗ്യകരമായി ക്രമീകരിക്കുകയെന്നത് തന്നെയാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനം. ഇതിന് കഴിഞ്ഞാല് തന്നെ വലിയൊരു അളവ് വരെ അസുഖങ്ങളെയും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളെയും പ്രതിരോധിക്കാൻ സാധിക്കും. അത്തരത്തില് നാം നിത്യജീവിതത്തില് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ...
