BROCCOLI PREVENTS CANCER

അര്‍ബുദത്തെ നേരിടാം; ഡയറ്റില്‍ ബ്രൊക്കോളി ഉള്‍പ്പെടുത്തൂ

വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും ഫൈബറും ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ്‌സും അടങ്ങിയ പച്ചക്കറിയാണ് ബ്രൊക്കോളി. വെറും ഒരു പച്ചക്കറി മാത്രമല്ല, ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ ഏറെയാണ് ബ്രൊക്കോളിക്ക്. ബ്രൊക്കോളിയില്‍ സള്‍ഫോറഫെയ്ന്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. അര്‍ബുദത്തിന് കാരണമാകുന്ന ...

ബ്രൊക്കോളി ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താൻ പറയുന്നതിന്റെ പിന്നിലെ രഹസ്യം..

നിരവധി പോഷക​ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയ ഒരു പച്ചക്കറിയാണ് ബ്രൊക്കോളി. നാരുകൾ, വിറ്റാമിൻ സി, വിറ്റാമിൻ കെ, ഇരുമ്പ്, പൊട്ടാസ്യം എന്നിവയുൾപ്പെടെ നിരവധി പോഷകങ്ങൾ ബ്രൊക്കോളിയിലുണ്ട്. ആവിയിൽ വേവിച്ച ബ്രൊക്കോളി ...

Latest News