FOODS FOR BONE STRENGTH

എല്ലുകളുടെ സംരക്ഷണം വളരെയധികം പ്രാധാന്യമുള്ള കാര്യമാണ്. ഇതിനായി ഏതെല്ലാം ഭക്ഷണസാധനങ്ങളാണ് സഹായിക്കുന്നത് എന്ന് അറിയാം. പാലും തൈരും ഉൾപ്പെടെയുള്ള പാലുൽപന്നങ്ങൾ ദിവസവും ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യം ...