ദിവസവും നെല്ലിക്കാ ജ്യൂസ് കുടിച്ചാല് ശരീരത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങൾ; അറിഞ്ഞിരിക്കാം ഇക്കാര്യങ്ങൾ
നെല്ലിക്കയുടെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങള് നിരവധിയാണ്. വിറ്റാമിന് സിയുടെ കലവറയാണിത്. കൂടാതെ നിരവധി പോഷകങ്ങളും ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകളും ഇതില് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ചര്മ്മത്തിന്റെയും തലമുടിയുടെയും ആരോഗ്യം സംരംക്ഷിക്കാന് നെല്ലിക്ക പതിവായി ഡയറ്റില് ...
