രുചികരവും വളരെയധികം ആരോഗ്യകരവുമായ ഒന്നാണ് ക്യാബേജ്. നിരവധി ആരോഗ്യഗുണങ്ങളാൽ സമ്പന്നമായ ക്യാബേജ് ദിവസവും ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് വളരെയധികം ഗുണം ചെയ്യും. തോരനും സാലഡും അടക്കം നിരവധി ഭക്ഷ്യ ...
ഗ്യാസ്ട്രബിള്‍, അസിഡിറ്റി തുടങ്ങിയ ദഹനപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ അകറ്റാന്‍ ഒരു സ്പൂണ്‍ പെരുഞ്ചീരകം പച്ചയ്ക്ക് ചവച്ചരച്ച് കഴിക്കുകയോ അല്ലെങ്കില്‍ ചായയില്‍ ചേര്‍ത്ത് കഴിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് ഉത്തമമാണെന്ന് പഠനം. കുടലുകളെ 'റിലാക്‌സ്' ചെയ്യിക്കാനും, ...
രാവിലെ ഒരു ഗ്ലാസ് ചായ കുടിക്കാതെ എങ്ങനെ ഒരു ദിവസം ആരംഭിക്കും? പാല്‍ ഇല്ലെങ്കില്‍ കട്ടന്‍ ചായ തന്നെ ശരണം. കട്ടന്‍ ചായ ഇഷ്‌ടപ്പെടാത്തവര്‍ കുറവായിരിക്കും. ഈ ...
ഉള്ളി പോലെ തന്നെ ഉള്ളിത്തൊലിക്കും നിരവധി ഉപയോഗങ്ങള്‍ ഉണ്ട്. എന്നാല്‍ നമുക്ക് ആര്‍ക്കും തന്നെ അത് അറിയില്ലെന്നതാണ് സത്യം. ആന്‍റിഓക്സിഡന്‍റുകളാലും ഫൈബറുകളാലും സമ്പുഷ്ടമായ ഉള്ളിത്തൊലി ആരോഗ്യപരമായതും അല്ലാത്തതുമായ ...
