സോയ പാലിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ നോക്കാം
സമീകൃത ആഹാരമെന്ന നിലയിലാണ് പാലിനെ കണക്കാക്കുന്നത്. നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമായ പോഷകങ്ങളെല്ലാം പാലില് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. എന്നാല് പാല് കുടിക്കാത്തവര് നമ്മുടെ ഇടയില് ധാരാളമുണ്ട്. വീഗന് ആഹാരക്രമം ...
സമീകൃത ആഹാരമെന്ന നിലയിലാണ് പാലിനെ കണക്കാക്കുന്നത്. നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമായ പോഷകങ്ങളെല്ലാം പാലില് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. എന്നാല് പാല് കുടിക്കാത്തവര് നമ്മുടെ ഇടയില് ധാരാളമുണ്ട്. വീഗന് ആഹാരക്രമം ...
പാലിനോടും പാലുത്പന്നങ്ങൾ അലർജിയുള്ളവക്ക് പശുവിൻ പാലിന് പകരമായി ഉപയോഗിക്കാവുന്ന മികച്ച ആഹാരമാണ് സോയ മിൽക്ക്. സോയ ബീൻസിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ച് എടുക്കുന്നതാണ് സോയ മിൽക്ക്. ഇവയിൽ കാത്സ്യവും ...