ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ കൂടുതൽ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും കഴിക്കുക, എന്തെല്ലാം നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുമെന്നറിയണ്ടേ?
പഴ വർഗങ്ങളും പച്ചക്കറികളുമൊക്കെ കഴിക്കാൻ ഇഷ്ടമാണെങ്കിലും മിക്കവർക്കും അതൊരു ശീലമാക്കാൻ ആലോചനയില്ല. എന്നാൽ ആരോഗ്യ വിദഗ്ധർ കൂടി പറയുന്നു അതൊരു ശീലമാക്കി എടുക്കാൻ. എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത്തരത്തിൽ പറയുന്നത് ...
