മുടികൊഴിച്ചിലിന് പലകാരണങ്ങളും ഉണ്ട്. കാലാവസ്ഥ , രോഗങ്ങൾ ഭക്ഷണം തുടങ്ങി മുടികൊഴിച്ചിലിന് നിരവധി കാരണങ്ങൾ ഉണ്ട്. ചില ആഹാരങ്ങള് മുടി വളരാന് സഹായിക്കുന്നവയാണെങ്കില് മറ്റു ചിലത് മുടി കൊഴിയുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു
മുടി വളര്ച്ചയ്ക്ക് ശരീരത്തില് സിങ്ക് ആവശ്യത്തിന് വേണം. മദ്യം അമിതമാകുന്നത് ശരീരത്തിലെ സിങ്ക് ശേഖരം ഇല്ലാതാക്കും. ഇത് മുടി കൊഴിച്ചിലിന് കാരണമാകും.
പഞ്ചസാര മുടികൊഴിച്ചിൽ ഉണ്ടാകുന്നതിന് കാരണമാകും. പ്രമേഹത്തിലേക്കും അമിതവണ്ണത്തിലേക്കും നയിക്കുന്ന ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം മുടി കൊഴിയുന്നതിന് കാരണമാകുമെന്ന് വിദഗ്ധർ പറയുന്നു.
alsoread: റാഗിപ്പൊടി കൊണ്ട് കിടിലന് കറുത്ത ഹല്വ തയ്യാറാക്കിയാലോ
കൊഴുപ്പ് കൂടിയ ആഹാരങ്ങള്, വറുത്ത പലഹാരങ്ങള് എന്നിവ ഒഴിവാക്കണം. പൂരിത കൊഴുപ്പുകള് ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണിന്റെ അളവ് ഉയര്ത്തുമെന്ന് പഠനങ്ങളില് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഇവ മുടി കൊഴിച്ചിലിന് കാരണമാകുന്ന ഡിഎച്ച്ടിയുടെ നില ഉയര്ത്തുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ പറയുന്നു.
ഡയറ്റ് സോഡകളിൽ ‘അസ്പാർട്ടേം’ എന്ന കൃത്രിമ മധുരപലഹാരം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തെ കാര്യമായി ബാധിക്കാമെന്ന് ഗവേഷകർ പറയുന്നു. മുടി കൊഴിച്ചിൽ അനുഭവിക്കുന്നവർ ഡയറ്റ് സോഡകൾ പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
ജങ്ക് ഫുഡ് പൊതുവേ ആരോഗ്യത്തിന് അത്ര നല്ലതല്ല. മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തെയും ഇത് കാര്യമായി ബാധിക്കാം. ജങ്ക് ഫുഡുകൾ പലപ്പോഴും പൂരിതവും മോണോസാച്ചുറേറ്റഡ് കൊഴുപ്പുകളും നിറഞ്ഞവയാണ്, ഇത് നിങ്ങളെ അമിതവണ്ണമുള്ളവരാക്കുകയും ഹൃദയ രോഗങ്ങൾക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നു.
പ്രതികരിക്കാൻ ഇവിടെ എഴുതുക