മാറുന്ന സീസണിൽ മിക്ക ആളുകളും ജലദോഷം, ചുമ, തൊണ്ടവേദന എന്നിവയ്ക്ക് ഇരയാകുന്നു. ഈ രോഗങ്ങൾ വളരെ സാധാരണമാണെങ്കിലും, ഒരു വ്യക്തിക്ക് അത് ലഭിക്കുമ്പോൾ പല പ്രശ്നങ്ങളും സംഭവിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു.
ഇത് തടയാൻ എല്ലാ ആളുകളും മരുന്ന് അവലംബിക്കുന്നു. എന്നാൽ മരുന്നില്ലാതെ പോലും ഈ വൈറസിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ.
മരുന്നില്ലാതെ ജലദോഷം, ചുമ, തൊണ്ടവേദന എന്നിവ എങ്ങനെ മാറ്റാമെന്ന് ആയുർവേദ വിദഗ്ധൻ ഡോ. ദിക്ഷാ ഭവ്സർ തന്റെ ഇൻസ്റ്റാഗ്രാം പോസ്റ്റിലൂടെ പറഞ്ഞു.
ഉണങ്ങിയ ഇഞ്ചിപ്പൊടി തിളപ്പിച്ച വെള്ളം
ഈ വെള്ളം മെറ്റബോളിസം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് തൊണ്ടയ്ക്ക് ആശ്വാസം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതുകൂടാതെ അടിഞ്ഞുകൂടിയ കഫത്തിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം ലഭിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
ഇത് തയ്യാറാക്കാൻ അര ടീസ്പൂൺ ഉണങ്ങിയ ഇഞ്ചിപ്പൊടി അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കഷ്ണം ഫ്രഷ് ഇഞ്ചി 1 ലിറ്റർ വെള്ളത്തിൽ ഇട്ടു 10 മിനിറ്റ് ഇടത്തരം തീയിൽ തിളപ്പിക്കുക. ശേഷം ഫിൽട്ടർ ചെയ്ത് റൂം ടെമ്പറേച്ചറിൽ വന്ന് സ്റ്റീൽ ബോട്ടിലിൽ സൂക്ഷിക്കുക.
ഈ ഹെർബൽ മിശ്രിതം ഉണ്ടാക്കുക
ഇതിനായി അര ടീസ്പൂൺ മഞ്ഞൾ, അര ടീസ്പൂൺ ഉണങ്ങിയ ഇഞ്ചി പൊടി, 1 കുരുമുളക് പൊടി
1 ടീസ്പൂൺ ശുദ്ധമായ തേൻ കലർത്തി ഒരു ദിവസം രണ്ട് മൂന്ന് തവണ കഴിക്കുക. ഭക്ഷണത്തിന് ഒരു മണിക്കൂർ മുമ്പോ ഒരു മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞോ കഴിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
മഞ്ഞൾ വെള്ളം കൊണ്ട് gargle
ഒരു ടീസ്പൂൺ മഞ്ഞൾ ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ 3-5 മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക. അതിനുശേഷം ഈ വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് ദിവസം 2-3 തവണ കഴുകുക. ഇത് എല്ലാവർക്കും വേണ്ടി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. കുട്ടികൾക്കാണ് ഉണ്ടാക്കുന്നതെങ്കിൽ അളവ് കുറയ്ക്കുക.
ഈ ആയുർവേദ കഷായം കുടിക്കുക
2 ഗ്ലാസ് വെള്ളം എടുക്കുക, അതിൽ ഒരു പിടി തുളസി ഇല ചേർക്കുക. 5-7 പുതിന ഇല, 1 ടീസ്പൂൺ ഒറെഗാനോ,അര ടീസ്പൂൺ ഉലുവ, അര ടീസ്പൂൺ മഞ്ഞൾ എന്നിവ ഇടത്തരം തീയിൽ 7 മുതൽ 10 മിനിറ്റ് വരെ തിളപ്പിക്കുക. അത് കുടിക്കുക.
പ്രതികരിക്കാൻ ഇവിടെ എഴുതുക