ആര്‍ത്തവകാലത്തെ ഭക്ഷണക്രമത്തില്‍ ചെറിയ മാറ്റം വരുത്തിയാല്‍ ഇത് മാനസികവും ശാരീരികവുമായ സുഖം നല്‍കുകയും ചെയ്യും. ആര്‍ത്തവ സമയത്ത് കഴിക്കാന്‍ പറ്റുന്ന 7 ഭക്ഷണ ഇനങ്ങള്‍ താഴെ പറയുന്നു. ...
ശാരീരികവും മാനസികവുമായി ഏറെ അസുഖകരമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ് സ്ത്രീകള്‍ക്ക് ആര്‍ത്തവ സമയം എന്നത്. അതുകൊണ്ടു തന്നെ എല്ലാത്തിനോടും ഈ സമയത്ത് വിരക്തി തോന്നുകയും സ്വാഭാവികം. ഈ അസുഖകരമായ ...
ആര്‍ത്തവ സമയത്തെ വ്യക്തി ശുചിത്വം എന്നത് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതാണെങ്കിലും പലപ്പോഴും അത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ എത്രത്തോളം ബാധിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് പലര്‍ക്കും അറിയുന്നില്ല. അതിന്റ കൂടെ ഫലമായാണ് പലപ്പോഴും ...
ആര്‍ത്തവകാലത്തെ ഭക്ഷണക്രമത്തില്‍ ചെറിയ മാറ്റം വരുത്തിയാല്‍ മാനസികവും ശാരീരികവുമായ സുഖം നല്‍കുന്നു. ആര്‍ത്തവ സമയത്ത് കഴിക്കാന്‍ പറ്റുന്ന 7 ഭക്ഷണ ഇനങ്ങള്‍ താഴെ പറയുന്നു. ഓറഞ്ച് ധാരാളം ...
ആര്‍ത്തവ സമയം സ്ത്രീകളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളവും കടുത്ത ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടായേക്കാവുന്ന സമയമാണ്. ആര്‍ത്തവകാലത്തെ ഭക്ഷണക്രമത്തില്‍ ചെറിയ മാറ്റം വരുത്തിയാല്‍ മതിയാകും. ഇത് മാനസികവും ശാരീരികവുമായ സുഖം നല്‍കുകയും ചെയ്യും. ...
ആർത്തവസമയത്ത് പലതരം പ്രശ്നങ്ങളാണ് സ്ത്രീകൾക്ക് ഉണ്ടാകൂന്നത്. ചിലർ വേദനയും ക്ഷീണവും കാരണം ഭക്ഷണം പോലും കഴിക്കാറില്ല. എന്നാൽ ഇത് ഒരിക്കലും ചെയ്യാൻ പാടില്ല എന്നാണ് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധർ ...
