ഇന്ത്യൻ ഭക്ഷണം

ഒരു നൈജീരിയൻ മനുഷ്യൻ ആദ്യമായി ഇന്ത്യൻ ഭക്ഷണം രുചിക്കുന്ന ഒരു വീഡിയോ സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ വൈറലാകുന്നു. ദമ്പതികളായ ടാക്കറ റേയും ലംബോഗിനിയും ഇൻസ്റ്റാഗ്രാമിൽ ഇന്ത്യൻ ഭക്ഷണം രുചിക്കുന്ന ...

ഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ ശ്രമിക്കുന്നവർ ഒ‌ഴിവാക്കുന്ന ഒന്നാണ് നമ്മുടെ ഇന്ത്യൻ ആഹാരരീതി. അതിന് കാരണം നമ്മു‌ടെ ആഹാരത്തിലെ ഉയര്‍ന്ന കാര്‍ബോഹൈഡ്രേറ്റും കൊഴുപ്പുമാണ്. ഓട്‌സും യോഗര്‍ട്ടും ബേക്കണും സാലഡും ഒക്കെയാണ് ...