ഇന്ത്യക്കാരില്‍ പ്രമേഹം കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നുണ്ടത്രേ. മോശം ജീവിതരീതികളെ തുടര്‍ന്ന് ഇതിന്റെ സാധ്യത ഓരോ വര്‍ഷവും കൂടിവരികയുമാണ്. ഡയറ്റ് അടക്കമുള്ള ജീവിതരീതികളില്‍ പല കാര്യങ്ങളും ശ്രദ്ധിക്കാനായാല്‍ ഒരു പരിധി ...
പെരുംജീരകവും കറുവപ്പട്ടയും ശരീരത്തിലെ വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കാൻ വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നു. ആരോഗ്യ വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ സ്വയം ആരോഗ്യത്തോടെയിരിക്കാൻ ഒരാൾ ശരീരത്തിൽ ജലാംശം നിലനിർത്തുകയും ലഘു വ്യായാമം ചെയ്യുകയും വേണം. ...
മോശം ജീവിതശൈലിയും അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമവും വ്യായാമം ചെയ്യാത്തതും കാരണം മിക്ക ആളുകളും ഇപ്പോൾ അമിതവണ്ണത്തിന്റെ പിടിയിലാണ്. ശരീരഭാരം വർധിക്കുന്നതിനാൽ ആളുകൾ പല ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങളുടെ പിടിയിലും അകപ്പെടുകയാണ്. ...
പ്രതിരോധശേഷി കൂട്ടാനും അതുപോലെ തന്നെ സീസണിന്റെ ഭാഗമായി വരുന്ന ജലദോഷം, ചുമ പോലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന ഒരു 'സ്‌പെഷ്യല്‍' ചായയെ കുറിച്ച് അറിയാം. ഇതിനാവശ്യമായ ചേരുവകളാണെങ്കിലോ, ...
