ഡയറ്റിംഗ്

തലച്ചോറിന്റെ കാര്യക്ഷമത വര്‍ധിപ്പിക്കുന്ന പ്രത്യേകതരം ഭക്ഷണരീതിയാണ് മൈന്‍ഡ് ഡയറ്റ്. കൊഴുപ്പേറിയ മാംസാഹാരം, വെണ്ണ, പേസ്ട്രി പോലുള്ള അതിമധുര ഭക്ഷണങ്ങള്‍, അമിതമായി വറുത്തതും പൊരിച്ചതുമായ ഭക്ഷണങ്ങള്‍, ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് ...

ഇന്നത്തെ കാലത്ത് ചിലര്‍ ആരെ കണ്ടാലും മറ്റുള്ളവർക്ക് ഉപദേശം കൊടുത്തുകൊണ്ടിരിക്കും. ഈ ഉപദേശങ്ങളിൽ ചിലത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ചിലത് സ്വീകരിക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളോ ബന്ധുക്കളോ ഓഫീസിലെ സഹപ്രവർത്തകരോ ...