നിരവധി പുരുഷന്മാരില്‍ ഇന്ന് കണ്ടുവരുന്ന പ്രശ്നമാണ് ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണിന്റെ കുറവ്. പുരുഷ ലൈംഗിക ഹോർമോൺ ആണ് 'ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ'. പുരുഷ ശരീരത്തിലെ പേശീ വളര്‍ച്ചയെയും ലൈംഗികവളര്‍ച്ചയെയും സഹായിക്കുന്ന ഹോര്‍മോണ്‍ കൂടിയാണ് ...
പുരുഷന്‍മാര്‍ തങ്ങളുടെ ഡയറ്റില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തേണ്ട ചില ഭക്ഷണങ്ങളെ കുറിച്ച് അറിയാം 1. തക്കാളി തക്കാളിയില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള പോഷകഘടകങ്ങളുടെ ഗുണം കൊണ്ട് സൂപ്പര്‍ഫുഡ് എന്ന ഗണത്തില്‍ അറിയപ്പെടുന്നതാണ് തക്കാളി. ...
പുരുഷന്‍മാര്‍ സാധാരണഗതിയില്‍ എന്തുകഴിക്കണം എന്ന കാര്യത്തില്‍ പ്രത്യേകിച്ച് ഇഷ്ടങ്ങളൊന്നുമില്ലാത്തവരാണ്. കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണമാണോ എന്ന കാര്യം പോലും അവര്‍ ചിന്തിക്കാറില്ല. എന്നാല്‍, പുരുഷന്‍മാര്‍ക്കും സ്ത്രീകള്‍ക്കും ഭക്ഷണക്രമത്തില്‍ പ്രത്യേകം ...
പുരുഷന്‍മാര്‍ ഇന്ന് നേരിടുന്ന ഒരു വെല്ലുവിളിയാണ് മുഖത്തെ പാടുകളും മുഖക്കുറവും മുഖത്തിന്‍റെ തിളക്കമില്ലായ്മയും. എന്നാല്‍ അതിന് ഒരു പരിഹാരമാണ് ബദാം ക‍ഴിച്ചുകൊണ്ടി നമുക്ക് തടയാന്‍ ക‍ഴിയുന്നത്. സൗന്ദര്യസംരക്ഷണത്തിന്റെ ...
പുരുഷന്‍മാരെ ബാധിക്കുന്ന പല ഗുരുതരരോഗങ്ങളുടെയും ലക്ഷണങ്ങള്‍ അവഗണിക്കരുത്. പല ലക്ഷണങ്ങളെയും നിസാരമായി കാണുന്നതു വഴി നേരത്തെയുള്ള ചികിത്സയ്ക്കുള്ള വഴിയടയുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്. അത്തരത്തിലെ ആറു ലക്ഷണങ്ങള്‍ ഇവയാണ് നെഞ്ചുവേദന: ...
