പ്രോട്ടീന്‍ മിതമായ അളവില്‍ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കഴിക്കുന്നത് ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കുക മാത്രമല്ല, പ്രതിരോധശേഷി കൂട്ടാനും എല്ലുകള്‍ക്കും മസിലുകള്‍ക്കും ശക്തി നല്‍കാനും ശരീരത്തിന് ഊര്‍ജം നല്‍കാനും സഹായിക്കും. അത്തരത്തില്‍ ...
പ്രോട്ടീൻ സമ്പുഷ്ടമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ നമ്മുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിന്റെ ഒഴിച്ചുകൂടാനാകാത്ത ഒന്നാണ്. ഡയറ്ററി പ്രോട്ടീൻ ഉപഭോഗംകിഡ്‌നിയുടെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല. നിങ്ങൾ മിതമായ അളവിൽ പ്രോട്ടീൻ കഴിച്ചാലും കിഡ്‌നിയെ തകരാറിലാക്കുമെന്ന് ...
മിതമായ അളവിൽ പ്രോട്ടീൻ കഴിച്ചാലും കിഡ്‌നിയെ തകരാറിലാക്കുമെന്ന് ചിലർ പറയാറുണ്ട്. എങ്കിൽ അത് തെറ്റാണ്. പ്രോട്ടീൻ മനുഷ്യ ശരീരത്തിന്റെ അവിഭാജ്യ ഘടകമാണ്. ഇത് ശരീരഘടനയുടെ ബിൽഡിംഗ് ബ്ലോക്കാണ്, ...
