തൈറോയിഡ് രോഗികൾക്ക് ഏറെ ഗുണം ചെയ്യുന്നതാണ് വാട്ടര് ചെസ്റ്റ്നട്ട്, ഇത് ഇങ്ങനെ കഴിച്ചാൽ പല ഗുണങ്ങളും ഉണ്ടാകും
മഞ്ഞുകാലം തുടങ്ങുമ്പോൾ തന്നെ വിപണിയിൽ ചെസ്റ്റ്നട്ട് നിറയും. കാൽസ്യം, വിറ്റാമിൻ-എ, സി, മാംഗനീസ്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, പ്രോട്ടീൻ തുടങ്ങി നിരവധി പോഷകങ്ങൾ ഇതിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ ...
