വണ്ണം കുറയ്ക്കാന്‍ ആഗ്രഹിക്കുന്നവര്‍ക്ക് ഡയറ്റില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്താവുന്ന ചില സ്നാക്സ് പരിചയപ്പെടുത്താം... ഒന്ന്... വണ്ണം കുറയ്ക്കാന്‍ ആഗ്രഹിക്കുന്നവര്‍ക്ക് കഴിക്കാവുന്ന ഏറ്റവും മികച്ച ഭക്ഷണമാണ് ഓട്മീല്‍. ശരീരത്തിനാവശ്യമായ എല്ലാ പോഷകങ്ങളും ...
ചൂടുള്ള ചായക്കൊപ്പം പരിപ്പുവടയും പഴംപൊരിയും ഉഴുന്നുവടയുമൊക്കെ കോമ്പിനേഷനാക്കുന്നവരുണ്ട്. ഇത്തവണത്തെ മഴക്കാലത്ത് അതൊന്ന് മാറ്റി പരീക്ഷിക്കാം. മഴക്കാലം ആസ്വദിക്കാൻ ഇതാ എളുപ്പത്തിൽ തയ്യാറാക്കാവുന്ന ഒരു സ്‌നാക്സ്ഇതാ ചെറുപയർ വട ...
നമ്മളില്‍ പലരും 'കൊറിക്കാന്‍' ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവരാണ്. വൈകുന്നേരം ചായ കുടിക്കുമ്പോഴും രാത്രിയുമാണ് മിക്ക ആളുകള്‍ക്കും ഇത്തരം ലഘുഭക്ഷണം കൊറിക്കുന്ന ശീലമുള്ളത്. എന്നാല്‍ ഇങ്ങനെ എന്തെങ്കിലും 'സ്നാക്സ്' കഴിക്കണമെന്ന് തോന്നുമ്പോള്‍ ...
