BENEFITS OF FLAXSEED

ഫ്‌ളാക്‌സ് സീഡ് അഥവാ ചണവിത്ത് പൊതുവേ ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഗുണകരമായ ഒന്നാണ്. ഒമേഗ ത്രീ ഫാറ്റി ആസിഡുകള്‍ അടങ്ങിയ ഇത് ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഗുണകരമാണ്. ഒപ്പം പ്രമേഹത്തിന് ...

ഫ്ളാക്സ് സീഡ് അഥവാ ചണവിത്ത് സൗന്ദര്യത്തിനും ആരോഗ്യത്തിനും പ്രയോജനകരമായ ഒന്നാണ്. ചണവിത്തിൽ അവശ്യ ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ, നാരുകൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, മാത്രമല്ല ഇവ ചർമ്മത്തിനു വളരെയധികം ...