കരളിനെ കാക്കാന് ഡയറ്റില് ഈ ഭക്ഷണങ്ങള് ഉള്പ്പെടുത്താം
കരളിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഡയറ്റില് ഉള്പ്പെടുത്തേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങള് എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം… ഒന്ന്… ബീറ്റ്റൂട്ട് ആണ് ഒന്നാമതായി ഈ പട്ടികയില് ഉള്പ്പെടുന്നത്. നൈട്രേറ്റുകളാൽ സമ്പന്നമായ ബീറ്റ്റൂട്ട് വളരെ മികച്ചൊരു ...
