ഉറക്കമില്ലേ നിങ്ങൾക്ക്? ഒരു ദിവസം എത്ര മണിക്കൂർ വരെ ഉറങ്ങണം; പുതിയ പഠന റിപ്പോർട്ട്
ശരീരത്തിന് വേണ്ട വിശ്രമം നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ ദൈനംദിന ആവശ്യങ്ങളിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനമാണ്. നിരവധി ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണമാകും ശരീരത്തിന് കൃത്യമായി വിശ്രമം ലഭിക്കാത്തത്. കൃത്യമായി ഉറക്കം ലഭിക്കുക ...
