എന്താണ് ഡാഷ് ഡയറ്റ്? ഒരു ദിവസം എന്തെല്ലാം കഴിക്കാം? അറിയാം ഇക്കാര്യങ്ങൾ
ഡാഷ് ഡയറ്റിനെക്കുറിച്ച് കേട്ടിട്ടുണ്ടോ? ഡയറ്ററി അപ്രോച്ചസ് ടു സ്റ്റോപ് ഹൈപ്പർ ടെൻഷൻ എന്നാണ് ഡാഷ് ഡയറ്റ് (DASH diet) അറിയപ്പെടുന്നത്. ഇപ്പോൾ ചെറുപ്പക്കാരിലടക്കം ഉയർന്ന ബി.പി കൂടുതലായി ...