നിങ്ങള്ക്ക് പകലുറക്കം പതിവാണോ? ഇക്കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക
പകല് അല്പസമയം കിടന്നുറങ്ങുന്നത് പല ആളുകൾക്കുമുള്ള ശീലമാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം ഒന്ന് മയങ്ങുന്നത്. ഇത് കഴിച്ച ഭക്ഷണത്തിന് ദഹനം കിട്ടാനും നല്ലതാണെന്നാണ് പഠനങ്ങൾ പറയാറുള്ളത്. ഇങ്ങനെ ...
