പ്രായമായവര് ഭക്ഷണക്രമത്തില് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്
പ്രായമാവുന്തോറും നമ്മുടെ ശരീരത്തില് പൊതുവെ മാറ്റങ്ങള് കണ്ടുവരാറുണ്ട്. ദഹനപ്രക്രിയ, എല്ലുകള് പെട്ടെന്ന് പൊട്ടാനും പൊടിയാനും സാധ്യത, ക്ഷീണ കൂടുതല് എന്നിവയെല്ലാം പ്രായമായവരില് കണ്ടു തുടങ്ങാം. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ...
