വെണ്ടയ്ക്ക ചീഞ്ഞു പോകാതെ ആഴ്ചകളോളം സൂക്ഷിക്കണോ; ഇങ്ങനെ ചെയ്തു നോക്കൂ
വളരെ കുറഞ്ഞ കലോറി ഉള്ളതും ഫൈബർ, വിറ്റാമിനുകൾ, മിനറലുകൾ എന്നിവയാൽ സമ്പന്നവുമായ പച്ചക്കറിയാണ് വെണ്ടയ്ക്ക. എല്ലാവരും നേരിടുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് വെണ്ടയ്ക്ക എളുപ്പം ചീഞ്ഞു പോകുന്നു എന്നത്. ...
