കുടവയര്‍ അല്ലെങ്കില്‍ അരക്കെട്ടില്‍ അടിയുന്ന കൊഴുപ്പ് ഇന്ന് ഒട്ടു മിക്ക ആളുകളും നേരിടുന്ന പ്രധാന വെല്ലുവിളിയാണ്. കുടവയര്‍ വരുത്തിവെക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങള്‍ പലതാണ്. വർക്ക്ഔട്ട് മാത്രമല്ല ഡാൻസിലൂടെയും വയറിലെ ...
വയറു കുറയ്ക്കുന്നതിനായി നിരവധി പരീക്ഷണങ്ങള്‍ ചെയ്തു മടുത്തവരാണ് മിക്ക ആളുകളും. എന്നാല്‍ നാം വീട്ടില്‍ തന്നെ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചില സാധനങ്ങള്‍ വഴി നമ്മുടെ ശരീരത്തില്‍ കൊഴുപ്പിനെ നീക്കം ...
വീട്ടുവളപ്പിലെ നാടന്‍ മരുന്നാണ് കറിവേപ്പില. കറികളില്‍ മാത്രമല്ല സൗന്ദര്യത്തിനും മുടി സംരക്ഷണത്തിനും ആരോഗ്യത്തിനുമെല്ലാം കറിവേപ്പില ഉപയോഗിക്കുന്നു. പല വിധത്തിലുള്ള അസുഖങ്ങള്‍ക്കും ഒരു പ്രതിവിധിയാണ് കറിവേപ്പിലയെങ്കിലും ഒരു വിലയുമില്ലാത്ത ...
ഓരോരുത്തരുടെയും ശരീരത്തിൽ കൊഴുപ്പടിയുന്നത് വ്യത്യസ്ത രീതിയിലാണ്. ചിലർക്ക് വയറു ചാടുന്നു, ചിലർക്ക് കൈവണ്ണം കൂടുന്നു അങ്ങനെ. കഷ്ടപ്പെട്ട് ഡയറ്റ് നോക്കി വ്യായാമം ചെയ്ത് തടി കുറച്ചാലും ചിലപ്പോള്‍ ...
