പല്ലുകൾ നമ്മുടെ സൗന്ദര്യം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ മാത്രമല്ല, നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തെ കുറിച്ചും പറയുന്നു. എന്നാൽ ഈ പല്ലുകൾ മഞ്ഞനിറമാകുമ്പോൾ അവ നമുക്ക് നാണക്കേടായി മാറുന്നു, പലപ്പോഴും നമ്മുടെ തെറ്റായ ഭക്ഷണവും കൂടുതൽ മധുരപലഹാരങ്ങളും കഴിക്കുന്നത് കാരണം പല്ലുകൾ മഞ്ഞനിറമാകാൻ തുടങ്ങുന്നു.
ചിലപ്പോൾ മഞ്ഞ പല്ലുകൾ നമ്മെ അസ്വസ്ഥരാക്കും. അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ നമ്മുടെ പല്ലുകൾ വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
നിങ്ങൾ ദിവസവും ബ്രഷ് ചെയ്തിട്ടും പല്ലുകൾ ശുദ്ധമല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ചില വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ സ്വീകരിക്കാം. ഇത് നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ പാൽ പോലെ തിളങ്ങും.
വിനാഗിരി ഉപയോഗിച്ച് പല്ലുകൾ വൃത്തിയാക്കും
പല്ല് വൃത്തിയാക്കണമെങ്കിൽ വിനാഗിരി ഉപയോഗിക്കാം. രാവിലെ ബ്രഷ് ചെയ്ത ശേഷം തുല്യ അളവിൽ വെള്ള വിനാഗിരിയും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുക. ഇങ്ങനെ ചെയ്താൽ പല്ലുകൾ ശുദ്ധമാകുകയും വായിലെ ദുർഗന്ധം മാറുകയും ചെയ്യും.
മുടി കൊഴിയുന്നത് കണ്ട് കഷണ്ടി വരുമെന്ന് പേടിയുണ്ടോ? ഈ നുറുങ്ങുകളുടെ സഹായത്തോടെ വേരിൽ നിന്ന് ശക്തമായ മുടി വളര്ത്താം
ബേക്കിംഗ് സോഡ ഉപയോഗിച്ച് പല്ലുകൾ വൃത്തിയാക്കുക
പല്ലുകൾ വൃത്തിയാക്കാൻ അര ടീസ്പൂൺ ബേക്കിംഗ് സോഡയിൽ ഒരു നുള്ള് ഉപ്പ് കലർത്തുക. ഇതിനുശേഷം ഈ മിശ്രിതം ബ്രഷിൽ പുരട്ടി പല്ലിൽ ചെറുതായി മസാജ് ചെയ്യുക. ഇങ്ങനെ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ പല്ലിന്റെ തിളക്കം വർദ്ധിക്കുകയും പല്ലുകൾ ശക്തമാവുകയും ചെയ്യും.
സ്ട്രോബെറി പല്ലുകൾ പാൽ പോലെ തിളങ്ങും
പല്ലുകൾ വൃത്തിയാക്കാനും സ്ട്രോബെറി ഉപയോഗിക്കാം. ആദ്യം ഒരു പഴുത്ത സ്ട്രോബെറി മാഷ് ചെയ്യുക. അതിനു ശേഷം ഇതിലേക്ക് ഒരു നുള്ള് ഉപ്പ് ചേർക്കുക. പിന്നീട് ബ്രഷിൽ തേച്ച് പല്ലുകൾ വൃത്തിയാക്കുക.
വായ് നാറ്റം അകറ്റാൻ ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക
നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ ഭൂരിഭാഗവും ജലത്താൽ നിർമ്മിതമാണ്, അതിനാൽ ശരീരത്തിൽ ഒരിക്കലും ജലത്തിന്റെ കുറവ് ഉണ്ടാകരുത്. അല്ലാത്തപക്ഷം നിങ്ങൾ നിർജ്ജലീകരണത്തിന് ഇരയാകും. ഇതുകൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ വായിലെ ഉമിനീർ ഉത്പാദനം കുറയാൻ തുടങ്ങുന്നു.
ഇക്കാരണത്താൽ ഉണങ്ങിയ വായിൽ രോഗാണുക്കൾ അവരുടെ ജനസംഖ്യ അതിവേഗം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. ചില സമയങ്ങളിൽ ഭക്ഷണം പല്ലിൽ കുടുങ്ങുകയും ദ്വാരത്തിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.
ഇതിനായി നിങ്ങൾ ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ഏറ്റവും പ്രധാനമാണ്. ഇതുകൂടാതെ, കഴിച്ചതിനുശേഷം ഉപ്പും ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുക. ഇത് വായ് നാറ്റം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും
പ്രതികരിക്കാൻ ഇവിടെ എഴുതുക