ആരോഗ്യപരമായി നോക്കിയാൽ തുളസി ഔഷധ ഗുണങ്ങൾ നിറഞ്ഞതാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ചവച്ചരച്ച് കഴിക്കുന്നതും ദോഷം ചെയ്യും. നിങ്ങൾക്ക് അതിന്റെ പോഷകങ്ങൾ എടുക്കണമെങ്കിൽ തുളസി ചായ ഒരു നല്ല ഓപ്ഷനാണ്.
തുളസി സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നു. ഇത് മനസ്സിന് ശാന്തി നൽകുന്നു, അതിനാൽ ഇത് മതപരമായ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ഭാഗമാണ്.
നമ്മുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിനും ഹൃദയത്തിനും തുളസി നല്ലതാണ്. ഇത് ഒരു മികച്ച ആൻറിവൈറൽ ആണ്, അതുപോലെ തന്നെ കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്ന സസ്യവുമാണ്.
കൊതുകുകളും പ്രാണികളും തുളസി നീര് അല്ലെങ്കിൽ തുളസി എണ്ണയിൽ നിന്ന് ഓടിപ്പോകുന്നു. തുളസി ചർമ്മത്തിനും നല്ലതാണ്. ഇതിന് രേതസ് ഗുണങ്ങളുണ്ട്.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും ഇവ കഴിക്കുക
ഒരു പ്രതിരോധശേഷി ബൂസ്റ്ററായി തുളസി ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്, അതിന്റെ ചായ കുടിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ചായയിൽ 4-5 ഇലകൾ ചേർക്കുക. തുളസി ചായ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനുള്ള പാചകക്കുറിപ്പ് .
5 തുളസി ഇലകൾ എടുക്കുക. ഇതിലേക്ക് ഇഞ്ചി ചേർക്കുക. 250 മില്ലി വെള്ളത്തിൽ 3-5 മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക. ഇനി ഇത് അരിച്ചെടുത്ത് കുടിക്കുക. തുളസിയില ചവയ്ക്കുന്നതിനേക്കാൾ നല്ലത് ചായ കുടിക്കുന്നതാണ്.
കാരണം അതിൽ മെർക്കുറി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ചവയ്ക്കുമ്പോൾ ഇത് പുറത്തുവരുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുകയും പല്ലിന്റെ നിറവ്യത്യാസത്തിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.
പ്രതികരിക്കാൻ ഇവിടെ എഴുതുക