Wednesday, August 12, 2020

BEAUTY & FASHION

Home BEAUTY & FASHION

അമിതവണ്ണം കുറയ്ക്കണോ? ഇവ പ്രഭാത ഭക്ഷണത്തില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്താം…

വണ്ണം കുറയ്ക്കാനുള്ള വഴികൾ തേടുകയാണ് നമ്മളില്‍ പലരും. എത്ര വ്യായാമം ചെയ്തിട്ടും പട്ടിണി കിടന്നിട്ടും വണ്ണം കുറയുന്നില്ലെന്ന പരാതിയാണല്ലൊ നാമൊക്കെ കേൾക്കുന്നത്. അമിതവണ്ണം പലപ്പോഴും നാം വിചാരിക്കുന്ന വേഗത്തിൽ കുറയണമെന്നില്ല. എന്നാൽ ശരിയായ...

ചോക്ലേറ്റ് പ്രേമിയാണോ? ഹൃദയത്തെ സംരക്ഷിക്കാം

ചോക്ലേറ്റ് ഇഷ്ടമല്ലാത്തവരായി ആരും ഉണ്ടാകില്ല. ഒട്ടേറെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങളുള്ള ഒന്നാണ് ചോക്ലേറ്റ്. എന്നാൽ ചോക്ലേറ്റ് കഴിക്കുന്നത് ഹൃദ്രോഗ സാധ്യതയെ കുറയ്ക്കുമെന്നാണ് പഠനങ്ങള്‍ പറയുന്നത്. 'യൂറോപ്യന്‍ ജേണല്‍ ഓഫ് പ്രിവെന്‍റീവ് കാര്‍ഡിയോളജി റിസര്‍ച്ചി'ല്‍ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച പഠനത്തിലാണ്...

കറുവപ്പട്ട മതി കറുത്തപാടിനെ അകറ്റാന്‍

സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിന് എപ്പോഴും വെല്ലുവിളി ഉയര്‍ത്തുന്ന ഒന്നാണ് മുഖത്തുണ്ടാവുന്ന കറുത്ത പാടുകളും കുത്തുകളും. ഇതെല്ലാം പരിഹരിക്കുന്നതിന് വേണ്ടി എന്തൊക്കെ കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കണം എന്നുള്ളത് പലര്‍ക്കും അറിയില്ല. നമ്മള്‍ കറിക്കൂട്ടിന് മാത്രമല്ല മറ്റ് പല...

കണ്ണിന്റെ സൗന്ദര്യം സംരക്ഷിക്കാൻ ഇതാ ചില പ്രകൃതിദത്തവഴികൾ

കണ്‍ത്തടത്തിലെ കറുപ്പുനിറം സ്ത്രീകളെ ഏറെ അലട്ടുന്ന പ്രശ്നങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. പല കാരണങ്ങള്‍ കൊണ്ടും കണ്ണിനു കീഴില്‍ കറുപ്പു നിറം വരാം. ഉറക്കക്കുറവ്, പോഷകക്കുറവ്, സ്ട്രെസ് എന്നിവയൊക്കെ ഇതിനു കാരണമാവാറുണ്ട്. ഒപ്പം തന്നെ, സൂര്യകിരണങ്ങളോ...

സ്ത്രീകളില്‍ അസാധാരണമായി മുഖക്കുരു വരുന്നതിനുള്ള കാരണമിതാണ്!

മുഖക്കുരു സ്ത്രീകളിലും പുരുഷന്മാരിലുമെല്ലാം പല കാരണങ്ങള്‍ കൊണ്ടാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. മോശം ഭക്ഷണരീതി, മലിനീകരണം, ചര്‍മ്മത്തെ വേണ്ട വിധം ശ്രദ്ധിക്കാതിരിക്കുന്നത്, ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കാതിരിക്കുന്നത് ഇവയെല്ലാം മുഖക്കുരുവിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. എന്നാല്‍ സ്ത്രീകളുടെ കാര്യത്തില്‍ മറ്റൊരു...

ആരോഗ്യത്തിനായി ജീരകം

ഔഷധ ഗുണവും, പോഷക ഗുണവും ഏറെയുള്ള ജീരകത്തിന് നമ്മുടെ ഭക്ഷണത്തില്‍ ഏറെ പ്രാധാന്യമുണ്ട്‌. ജീരകം, ശ്വേതജീരകം (വെളുത്തത്), കൃഷ്ണജീരകം (കറുത്തത്), സ്ഥൂലജീരകം (പെരുംജീരകം), പീതജീരകം (മഞ്ഞജീരകം) എന്നിങ്ങനെ 4 വിധത്തിലുണ്ട്. ജീരകത്തിന് അനവധി...

മുടികൊഴിച്ചിൽ രൂക്ഷമാണോ? തേങ്ങാപ്പാൽ ഇങ്ങനെ ഉപയോ​ഗിച്ചാൽ മുടികൊഴിച്ചിൽ പമ്പകടക്കും

മുടികൊഴിച്ചില്‍ സ്ത്രീ പുരുഷഭേദമന്യേ എല്ലാവരേയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്നമാണ്. മുടികൊഴിച്ചിൽ, താരൻ, മുടി പെട്ടെന്ന് പൊട്ടി പോവുക പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ പലരും നേരിടുന്നതാണ്. ഭക്ഷണത്തിന്റെ അഭാവം, മരുന്നുകളുടെ ഉപയോ​ഗം, ഹോർമോൺ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയെല്ലാം മുടികൊഴിച്ചിലിന്...

ചര്‍മ്മ സംരക്ഷണത്തിന് ഉപ്പ് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം

ചര്‍മ്മ സംരക്ഷണത്തിനായി പലവഴികളും നോക്കുന്നവരാണല്ലോ നമ്മളില്‍ പലരും. എന്നാല്‍ അടുക്കളയിലുളള പലതും സൗന്ദര്യം വർധിപ്പിക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നതാണ്. അത്തരത്തിലൊന്നാണ് ഉപ്പ്. കടലുപ്പാണ് ഇതിന് സഹായിക്കുന്നത്.ചർമ്മത്തിലെ അഴുക്കും മാലിന്യങ്ങളും നീക്കം ചെയ്യുന്നതിന് ഏറ്റവും മികച്ചതാണ് ഉപ്പ്....

വയറും തടിയും ഒരു ഭാരമായവരാണോ നിങ്ങള്‍— അറിയാം ചില ഫിറ്റ്‌നസ് പ്ലാനുകള്‍!

ലോക്ക്ഡൗണ്‍ കാലം പലര്‍ക്കും അടിച്ചുപൊളിയുടെ കാലംകൂടിയായിരുന്നു. ഇഷട വിഭവങ്ങള്‍ ഉണ്ടാക്കലും കഴിക്കലും ഉറക്കവുമെല്ലാമായി അങ്ങനെ കഴിഞ്ഞു പോയി. എന്നാല്‍ ഇപ്പോള്‍ എല്ലാവരും പതിയെ പഴയ ജീവിതത്തിലേക്ക് മടങ്ങുകയാണ് പുറത്തിറങ്ങാനും പതിവുപോലെ ഓഫീസിലേക്ക് പോകാനും...

എണ്ണമയമുള്ള തലമുടിയും താരനും; പരിഹാരം കാണാം!

തലമുടിയുടെ കാര്യത്തില്‍ ഏറെ ശ്രദ്ധ പുലര്‍ത്തുന്നവരാണ് മിക്കയാളുകളും. എന്നാല്‍ മുടി കൊഴിച്ചിലും താരനും പലരെയും അലട്ടുന്നുണ്ടാകാം. എണ്ണമയമുള്ള തലയോട്ടി ഉള്ളവരുടെ ശിരോചർമ്മത്തിൽ പെട്ടെന്ന് അഴുക്ക് അടിഞ്ഞുകൂടാനും, താരൻ ഉണ്ടാകാനുമുള്ള സാധ്യതയുമുണ്ട്. ഇത് തലമുടി...
error: Content is protected !!