മിക്ക ആളുകളും അവരുടെ ദിവസം ആരംഭിക്കുന്നത് കുളിച്ചാണ്, എന്നാൽ പലപ്പോഴും ആളുകൾ ചില തെറ്റുകൾ ചെയ്യുന്നത് അവരുടെ ചർമ്മത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്നു. പല ആരോഗ്യ വിദഗ്ധരും ദിവസവും അല്ലെങ്കിൽ ദീർഘനേരം കുളിക്കുന്നതിന്റെ പാർശ്വഫലങ്ങളും പറയുന്നു. ഇത് തുടർച്ചയായി ചെയ്യുന്നതിലൂടെ നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിലെ സ്വാഭാവിക എണ്ണ നീക്കം ചെയ്യപ്പെടുമെന്ന് അവർ പറയുന്നു.
തൽഫലമായി ചർമ്മത്തിൽ വിള്ളലുകൾ രൂപപ്പെടുകയും അപകടകരമായ ബാക്ടീരിയകൾ ചർമ്മത്തിൽ എളുപ്പത്തിൽ പ്രവേശിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കുളിക്കുമ്പോൾ ചെയ്യാൻ പാടില്ലാത്ത തെറ്റുകൾ എന്തൊക്കെയെന്ന് ഇന്ന് പറയാം.
ചൂടുവെള്ളത്തിൽ ഏറെ നേരം കുളി– മഞ്ഞുകാലത്ത് ചൂടുവെള്ളത്തിൽ ഏറെ നേരം കുളിക്കുന്നതാണ് മിക്കവരും ചെയ്യുന്ന തെറ്റ് . WebMD-യിലെ ഒരു റിപ്പോർട്ട് അനുസരിച്ച് ചൂടുവെള്ളം ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് സ്വാഭാവിക എണ്ണയെ നീക്കം ചെയ്യുന്നു, ഇതുമൂലം ചർമ്മത്തിൽ വരൾച്ചയും ചൊറിച്ചിലും പ്രശ്നം ആരംഭിക്കുന്നു.
തെറ്റായ സോപ്പിന്റെ ഉപയോഗം- ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ സോപ്പ് നല്ല ബാക്ടീരിയകൾ ഉൾപ്പെടെ ചർമ്മത്തിലെ ധാരാളം ബാക്ടീരിയകളെ നശിപ്പിക്കും. ആൻറിബയോട്ടിക്കുകളെ പ്രതിരോധിക്കുന്ന ബാക്ടീരിയകൾ പ്രവേശിക്കാൻ ഈ സോപ്പ് അനുവദിക്കുന്നു. എപ്പോഴും ഓയിൽ, ക്ലെൻസർ അല്ലെങ്കിൽ ഷവർ ജെൽ എന്നിവ അടങ്ങിയ സോപ്പ് ഉപയോഗിക്കുക.
ഈ സ്ഥലങ്ങളിൽ സോപ്പിന്റെ ഉപയോഗം കുറവ്- ശരീരത്തിന്റെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളും വൃത്തിയാക്കാൻ ബോഡി വാഷോ സോപ്പോ ആവശ്യമില്ലെന്ന് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധർ പറയുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് കക്ഷങ്ങളിലും കാലുകളിലും കൈകളിലും മുഖത്തും തുടയ്ക്കും വയറിനും ഇടയിലുള്ള ഭാഗത്ത് വളരെ കുറച്ച് സോപ്പ് ഉപയോഗിക്കേണ്ടത്. ശരീരത്തിന്റെ ഈ ഭാഗങ്ങൾ ഏറ്റവും സെൻസിറ്റീവ് ആണ്. അതുകൊണ്ടാണ് സോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ചൊറിച്ചിലും വരൾച്ചയും ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്.
വൃത്തിയുള്ള ടവൽ എന്തുകൊണ്ട് ആവശ്യമാണ് – കുളിച്ചതിന് ശേഷം എല്ലായ്പ്പോഴും വൃത്തിയുള്ള ടവൽ ഉപയോഗിക്കുക. നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിന് ദോഷം വരുത്തുന്ന വൃത്തികെട്ട ടവലുകളിൽ നിരവധി ബാക്ടീരിയകൾ ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്നു. വൃത്തികെട്ട ടവലുകൾ കാൽ നഖങ്ങളിലെ ഫംഗസ്, ചർമ്മത്തിൽ ചൊറിച്ചിൽ എന്നിവയുടെ പ്രശ്നം വർദ്ധിപ്പിക്കും.
പ്രതികരിക്കാൻ ഇവിടെ എഴുതുക