ചുട്ടുപൊള്ളുന്ന വേനൽച്ചൂടിൽ ശരീരത്തിൽ ജലാംശം നിലനിർത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ഇതിനായി ദിവസവും നന്നായി വെള്ളം കുടിക്കുക മാത്രമാണ് ഏക പോംവഴി. കൂടാതെ പ്രകൃതിദത്തമായ പാനീയങ്ങൾ തെരഞ്ഞെടുക്കുന്നതും ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ്.
ഈ വേനൽക്കാലത്ത് കുടിക്കാവുന്ന മികച്ച പാനീയങ്ങളിലൊന്നാണ് കരിമ്പ് ജ്യൂസ്. അവശ്യ വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ എന്നിവയുടെ ഗുണങ്ങൾ ഏറെയുണ്ട് ഈ ജ്യൂസിൽ.പോരാത്തതിന് കാൽസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, പൊട്ടാസ്യം, വിറ്റാമിൻ എ, സി, ബി-കോംപ്ലക്സ് എന്നിവയും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
അമിതമായ വിയർപ്പ് കാരണം നഷ്ടപ്പെട്ട പോഷകങ്ങൾ വീണ്ടെടുക്കാൻ കരിമ്പിൻ ജ്യൂസ് സഹായിക്കും. ചെറിയ അളവിൽ കരിമ്പ് ജ്യൂസ് കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിലെ ജലാംശം നിലനിർത്താനും ഊർജം വർധിപ്പിക്കാനും ദഹനം ശരിയായി നടക്കാനും കരളിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും സഹായിക്കും. കരിമ്പിൻ ജ്യൂസിന്റെ ഏതാനും ചില ഗുണങ്ങളിതാ..
- കാൽസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, പൊട്ടാസ്യം, ഇരുമ്പ്, വിറ്റാമിനുകൾ എ, സി, ബി1, ബി2, ബി3, ബി5, ബി6 തുടങ്ങിയ അവശ്യ പോഷകങ്ങൾ അടങ്ങിയതാണ് കരിമ്പ്
- കരിമ്പിൻ ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നത് ശരീരത്തിൽ ജലാംശം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും. വിയർപ്പിലൂടെ നഷ്ടപ്പെടുന്ന ഇലക്ട്രോലൈറ്റുകളും വീണ്ടെടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
- കരിമ്പ് ജ്യൂസിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പ്രകൃതിദത്ത പഞ്ചസാര ആരോഗ്യകരവുമായ ഊർജ്ജ സ്രോതസ്സായി പ്രവർത്തിക്കും. ഇത് ക്ഷീണത്തെ ചെറുക്കാനും ഊർജ്ജം നൽകാനും സഹായിക്കും.
- കരിമ്പ് ജ്യൂസിൽ സ്വാഭാവിക എൻസൈമുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് മികച്ച ദഹനത്തിനും പോഷകങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു.
- കരിമ്പിന് ജ്യൂസിന് ഹെപ്പറ്റോപ്രൊട്ടക്റ്റീവ് ഗുണങ്ങളുണ്ടാകാമെന്ന് പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. അതായത് കരളിന് സംരക്ഷിക്കാനും കരളിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഇത് സഹായിക്കും.
- കരിമ്പ് ജ്യൂസിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വിറ്റാമിനുകളും ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളും രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്താനും അണുബാധകളിൽ നിന്നും രോഗങ്ങളിൽ നിന്നും ശരീരത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നു.
- കരിമ്പ് ജ്യൂസ് ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷാംശം പുറന്തള്ളുന്നു. ഇത് അണുബാധകളെ ചെറുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. കരിമ്പിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഫൈബർ ദഹനം മികച്ചതാക്കാനും മലബന്ധം അകറ്റാനും സഹായിക്കുന്നു.
- കരിമ്പിലെ നാരുകൾ മലബന്ധം തടയാനും ബലഹീനത കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും. കരിമ്പിന് ജ്യൂസ് പുരുഷന്മാരിൽ ബീജത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു.
- കരളിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കരിമ്പ് സഹായിക്കും, മഞ്ഞപ്പിത്തത്തിനുള്ള ചികിത്സയായി ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു. കരിമ്പിൻ ജ്യൂസ് ഒരു രുചികരമായ പാനീയമാണ്. ഈ പാനീയം ശരീരത്തിൽ ഒരു ഡൈയൂററ്റിക് ആയി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
പ്രതികരിക്കാൻ ഇവിടെ എഴുതുക