LIFESTYLE

ഉപ്പിന്‍റെ അംശം ഭക്ഷണത്തില്‍ തീരെ കുറഞ്ഞ് പോകുന്നത് പ്രമേഹ രോഗികളില്‍ അടക്കം ഹൃദയസ്തംഭനത്തിനും മരണത്തിനും കാരണമാകാമെന്ന് പുതിയ പഠനങ്ങള്‍ ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നു. ഉപ്പിന്‍റെ അംശം തീരെ കുറയുന്നത് കൊളസ്ട്രോളും ഇന്‍സുലിന്‍ പ്രതിരോധവും വര്‍ധിപ്പിക്കുമെന്നാണ് പുതിയ നിരീക്ഷണപഠനങ്ങളിലെ...

ആരോഗ്യകരമായ ശ്വസനവ്യവസ്ഥയാണ് എപ്പോഴും നല്ല ആരോഗ്യത്തിന്റെ ലക്ഷണം. കാലാവസ്ഥയാണ് മിക്കപ്പോഴും തൊണ്ട സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കരണമാകുക. കാലാവസ്ഥ മാറുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന ചുമ പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് നമ്മുടെ പ്രതിരോധ ശേഷി വേണ്ടത്ര ശക്തമല്ലെന്ന...

സൗന്ദര്യമെന്നത് വ്യക്തിനിഷ്ഠമാണ് എന്ന് നമ്മള്‍ പറയാറുണ്ട്. ഓരോരുത്തര്‍ക്കും സൗന്ദര്യത്തെക്കുറിച്ച് ഓരോ കാഴ്ചപ്പാടുകളുണ്ടാകും. വ്യക്തിപരമായ ഈ അഭിപ്രായങ്ങളെ നിര്‍ണയിക്കുന്ന പല ഘടകങ്ങളുമുണ്ടാകും. അതില്‍ കാലഘട്ടം വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ്. ആളുകളുടെ സൗന്ദര്യസങ്കല്‍പ്പങ്ങള്‍ കാലഘട്ടത്തിന് അനുസരിച്ച് മാറി...

മലിനമായതോ, പഴകിയതോ, സുരക്ഷിതമല്ലാത്തതോ ആയ ഭക്ഷണമോ ജലമോ കഴിച്ചതു കൊണ്ടുണ്ടാകുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പൊതുവായി പറയുന്ന പേരാണ് ഭക്ഷ്യവിഷബാധ. വയറ്റിലുള്ള അസ്വസ്ഥതകളാണ് (വയറുവേദന, ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി, വയറിളക്കം, പനി) പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ എങ്കിലും, ഇവയിൽ മാത്രം...

ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ കണക്കനുസരിച്ച് ലോകത്തിലെ മരണങ്ങളുടെ രണ്ടാമത്തെ വലിയ കാരണമാണ് അര്‍ബുദം. സ്തനാര്‍ബുദം, കോളോറെക്ടല്‍ അര്‍ബുദം, ശ്വാസകോശാര്‍ബുദം, ഗര്‍ഭാശയമുഖ അര്‍ബുദം, തൈറോയ്ഡ് അര്‍ബുദം എന്നിവയാണ് സ്ത്രീകളില്‍ പൊതുവേ കാണപ്പെടുന്ന അര്‍ബുദങ്ങളെങ്കില്‍ പ്രോസ്റ്റേറ്റ് അര്‍ബുദം, ശ്വാസകോശാര്‍ബുദം,...

ചിലർ പറയാറുണ്ട് ക്യത്യമായി വ്യായാമം ചെയ്തിട്ടും ഭക്ഷണം നിയന്ത്രിച്ചിട്ടും വയറ് കുറയുന്നില്ലെന്ന പരാതി . വയറ് ചാടാൻ‌ പ്രധാനകാരണം ഭക്ഷണം മാത്രമല്ല. നിങ്ങളുടെ ചില ശീലങ്ങൾ വയർ ചാടാൻ കാരണമാകാറുണ്ട്. വയറിന് ചുറ്റും അമിതമായി...

ചില വ്യക്തികൾക്ക് ദീർഘകാലമായി വിട്ടുമാറാത്ത ക്ഷീണം ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. വിദഗ്ധ ഡോക്ടർമാരെ കാണിച്ചു വ്യത്യസ്ത തരത്തിലുള്ള പരിശോധനകളും ടെസ്റ്റുകളും ചികിത്സകളും ഒക്കെ ചെയ്തിട്ടും ക്ഷീണം മാറാതെ തുടരുന്നു. മധ്യവയസ്കരിലും വയോജനങ്ങളിലും വ്യാപകമായി കാണപ്പെടുന്ന ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക്...

ന്യൂഡൽഹി: കേരളത്തിൽ സ്ത്രീകളിലും പുരുഷന്മാരിലും പൊണ്ണത്തടി കൂടുന്നുവെന്നു കേന്ദ്ര ആരോഗ്യ മന്ത്രാലയം പുറത്തുവിട്ട കുടുംബാരോഗ്യ സർവേയുടെ പരിഷ്കരിച്ച റിപ്പോർട്ട് വ്യക്തമാക്കുന്നു. രാജ്യത്തു പൊതുവിലുള്ളതിനെക്കാൾ അപകടകരമായ സ്ഥിതിയിലാണ് കേരളത്തിൽ പൊണ്ണത്തടിയെന്ന സൂചനയാണു റിപ്പോർട്ടിലുള്ളത്. 2015–16 ൽ സ്ത്രീകളിൽ...

പ്രമേഹബാധിതരുടെ എണ്ണം ദിനംപ്രതി കൂടി വരികയാണ്. പലകാരണങ്ങൾ കൊണ്ടാണ് പ്രമേഹം പിടിപെടുന്നത്. പ്രമേഹമുള്ളവരുടെ എണ്ണം 1980-ൽ 108 ദശലക്ഷത്തിൽ നിന്ന് 2014-ൽ 422 ദശലക്ഷമായി വർദ്ധിച്ചതായി ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ കണക്കുകൾ പറയുന്നു ഒന്ന്... മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നതും ഡോക്ടറെ പതിവായി...

വിയർപ്പ് നാറ്റം എല്ലാവർക്കും അസഹനീയമായ ഒന്നാണ് അല്ലേ. എന്നിരുന്നാലും വിയർക്കുന്നത് നല്ലതാണെന്നാണ് പറയുന്നത്. ശരീര താപനില നിയന്ത്രിക്കാനും വിഷ വസ്തുക്കളെ പുറന്തള്ളാനുമെല്ലാം വിയർക്കുന്നത് സഹായിക്കുന്നുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും ദുർഗന്ധത്തോടെയുള്ള വിയർപ്പ് നമ്മുടെ ആത്മവിശ്വാസത്തെ തന്നെ ഇല്ലാതാക്കും...