അത്തിപ്പഴം

ധാരാളം പോഷകങ്ങളും ഗുണങ്ങളും ഉള്ള ഒന്നാണ് അത്തിപ്പഴം . അത്തിപ്പഴത്തിന്റെ കറയും ആരോഗ്യത്തിന് സഹായിക്കുന്നതാണ്. ഡ്രൈഫ്രൂട്സ് ആയും ഇത് ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്. അത്തിപ്പഴത്തിന്റെ ഗുണങ്ങള്‍ എണ്ണിയാല്‍ ഒടുങ്ങില്ല. അത്തിപ്പഴം ...

ഇന്നത്തെ തിരക്കേറിയ ജീവിതത്തിൽ ആളുകൾ സ്വയം പരിപാലിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. നല്ല ആരോഗ്യത്തോടൊപ്പം. ബദാം, വാൽനട്ട്, അത്തിപ്പഴം തുടങ്ങിയ ഡ്രൈ ഫ്രൂട്ട്‌സ് കഴിക്കുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ്. അത്തിപ്പഴത്തിൽ ...

ആരോഗ്യത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ, നമ്മളെ ഫിറ്റ്നസ് ആയി നിലനിർത്താൻ നമ്മൾ ഒരുപാട് ചെയ്യുന്നു. മണിക്കൂറുകളോളം ജിമ്മിൽ വര്‍ക്കൗട്ട്‌ ചെയ്യുക, ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക തുടങ്ങിയവ. എന്നാൽ ആരോഗ്യവും നിലനിർത്താൻ ...