അനാരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി, ശരീരഭാരം എന്നിവയാണ് പലപ്പോഴും ഹൃദയത്തിന്‍റെ ആരോഗ്യത്തെ മോശമായി ബാധിക്കുന്നത്. ആരോഗ്യകരമല്ലാത്ത ആഹാര ശീലങ്ങളും വ്യായാമത്തിന്റെ അഭാവവും പലപ്പോഴും ഹൃദ്രോഗ സാധ്യതയെ വർധിപ്പിക്കാനും കാരണമാകാം. ഹൃദയത്തിന്‍റെ ...
വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, പ്രോട്ടീൻ, ഫൈബർ എന്നിവ ഇതിൽ ധാരാളം അടങ്ങിതയാണ് ഈന്തപ്പഴം. അതിനാൽ ഇവ കഴിക്കുന്നത് രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുക മാത്രമല്ല പല രോഗങ്ങളേയും അകറ്റാനും ഉത്തമമാണ്. ...
നമുക് അറിയാമല്ലോ ക്യാരറ്റ്- ഇഞ്ചി ധാരാളം ഔഷധഗുണങ്ങളുള്ള ഒന്നാണ് എന്ന്. ഇനി ഇവ രണ്ടും ചേര്‍ത്ത് സൂപ്പ് തയ്യാറാക്കിയാലോ ആവശ്യമായ ചേരുവകള്‍- ക്യാരറ്റ് (വലുത്) - 6- ...
