പ്രോട്ടീൻ കഴിക്കുന്നത് പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? സസ്യാഹാരികൾക്കുള്ള ഓപ്ഷനുകൾ എന്തൊക്കെയാണ്
'വെജിറ്റേറിയൻ ഭക്ഷണത്തിൽ നോൺ വെജിറ്റേറിയൻ പോലെയുള്ള പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയിട്ടില്ല, അതിനാൽ നിങ്ങൾ നോൺ വെജ് കഴിക്കാൻ തുടങ്ങണം. നോൺ-വെജ് ഭക്ഷണം കഴിക്കാത്തവര് പ്രോട്ടീൻ നിറഞ്ഞ സസ്യാഹാര സ്രോതസ്സുകൾ ...
