ഗർഭാവസ്ഥ

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ, നിരവധി ശാരീരിക മാറ്റങ്ങളോടൊപ്പം, ചിന്തകളിലും വികാരങ്ങളിലും മാറ്റങ്ങളും കാണപ്പെടുന്നു. അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ശക്തവും ആരോഗ്യകരവുമാക്കുന്ന നിരവധി തരത്തിലുള്ള വ്യായാമങ്ങളുണ്ട്. ദിവസവും കുറച്ച് വ്യായാമം ...

യോഗ മനസ്സിനും ശരീരത്തിനും നല്ലതാണെന്ന് അറിയാത്തർ കാണില്ല.. എന്നാൽ പൂർണഗര്‍ഭിണിയായിരിക്കുമ്പോൾ യോഗ ചെയ്യുന്നതെങ്ങനെ എന്ന് ചോദിച്ചാൽ കരീന കപൂർ ഖാൻ പറയും ദാ ഇങ്ങനെയെന്ന്. ഗര്‍ഭകാലത്ത് യോഗ ...