സസ്യഭക്ഷണ ശീലം കുറവാണോ? വൈറ്റമിന് ബി12 പോഷണങ്ങളുടെ അഭാവം ശരീരത്തില് ഉണ്ടാകാം
ഇറച്ചി, മീന്, മുട്ട എന്നിവയെല്ലാം പൂര്ണമായും ഒഴിവാക്കിയുള്ള സസ്യഭക്ഷണ ശീലം പിന്തുടരുന്ന നിരവധി പേരുണ്ട്. കൊളസ്ട്രോള് തോത് കുറയ്ക്കാം, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര നിയന്ത്രണത്തില് നിര്ത്താം, ഭാരം കുറയ്ക്കാം ...
