എല്ലുകളുടെയും പല്ലിന്റെയും ബലത്തിനായി ഡയറ്റില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങള്‍ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം. 1. സിങ്ക് ധാരാളമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഭക്ഷണമാണ് പയർവർഗങ്ങൾ. ഇതിൽ കൊഴുപ്പ് കുറവാണ്. മറ്റ് അവശ്യ പോഷകങ്ങളായ ...
പല്ല് ദ്രവിക്കലും മോണരോഗങ്ങളും ഉണ്ടാകാനുള്ള കാരണം, കൃത്യമായ രീതിയില്‍ വായ വൃത്തിയാക്കാത്തതുകൊണ്ടാണ്. അതിനാല്‍ രണ്ട് നേരവും പല്ല് തേക്കാന്‍ എല്ലാവരും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. പല്ലിന്‍റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാന്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ...
വൃത്തിയുള്ളതും മനോഹരമായതുമായ പല്ലുകള്‍ ഓരോ ചിരിയുടെയും ആത്മവിശ്വാസം കൂട്ടുമെന്നതില്‍ സംശയം ഇല്ല. പല്ലുകള്‍ ശുചിയായി സൂക്ഷിക്കാന്‍ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍ ഇതാ; നേര്‍ത്ത പല്‍പ്പൊടിയും പേസ്റ്റുകളുമാണ് പല്ല് വൃത്തിയാക്കാന്‍ ...
നല്ല ചിരി ആരെയും ആകര്‍ഷിക്കും. പരസ്യ വാചകത്തിലേതുപോലെ നല്ല ചിരി ആത്മവിശ്വാസവും കൂട്ടും. നല്ല ചിരി സമ്മാനിക്കാന്‍ പല്ലുകള്‍ക്ക് ആരോഗ്യവും സൗന്ദര്യവും വേണം. ഇതിന് ചില സംരക്ഷണ ...
പല്ലുകള്‍ ശുചിയായി സൂക്ഷിക്കാന്‍ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍ ഇതാ നേര്‍ത്ത പല്‍പ്പൊടിയും പേസ്റ്റുകളുമാണ് പല്ല് വൃത്തിയാക്കാന്‍ അഭികാമ്യം. ദിനവും രണ്ട് നേരം പല്ല് വൃത്തിയാക്കുക; രാവിലെ ഉറക്കം ഉണരുമ്പോഴും ...
വൃത്തിയുള്ളതും മനോഹരമായതുമായ പല്ലുകള്‍ ഓരോ ചിരിയുടെയും ആത്മവിശ്വാസം കൂട്ടുമെന്നതില്‍ സംശയം ഇല്ല. പല്ലുകള്‍ ശുചിയായി സൂക്ഷിക്കാന്‍ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍ ഇതാ; നേര്‍ത്ത പല്‍പ്പൊടിയും പേസ്റ്റുകളുമാണ് പല്ല് വൃത്തിയാക്കാന്‍ ...
