എണ്ണമയമുള്ളതും എരിവുള്ളതുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ ചർമ്മപ്രശ്നങ്ങളെ വഷളാകുമെന്നത് പലരും അറിയാതെ പോകുന്നു. 'മുഖക്കുരു പ്രശ്നമുള്ളവർ ഒഴിവാക്കേണ്ട ചില ഭക്ഷണങ്ങളുണ്ട്. അതിലൊന്നാണ് പാൽ.. കാരണം എന്താണെന്ന് നോക്കാം ഒന്ന്... പാലിൽ ...
പാലും പാലുൽപ്പന്നങ്ങളും സംഭരിക്കുന്നതിനുള്ള ശരിയായ മാർഗംഇതാണ് എപ്പോഴും താപനില ശ്രദ്ധിക്കുക പാൽ ഉൽപന്നങ്ങൾ തണുത്ത താപനിലയിൽ മാത്രം സൂക്ഷിക്കണം. എന്നിരുന്നാലും, പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ ഈർപ്പത്തിൽ നിന്ന് അകറ്റി നിർത്തുക. ...
രാവിലെ ഉറക്കമുണർന്നതിനുശേഷവും നമുക്ക് പലപ്പോഴും ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെടും. ശാരീരിക ക്ഷീണം, ദിവസം മുഴുവൻ ശരീര വേദന, ബലഹീനത, മങ്ങിയ അല്ലെങ്കിൽ വിളറിയ ചർമ്മം എന്നിവയെല്ലാം വിറ്റാമിൻ ബി ...
