ഏത് കാലാവസ്ഥയിലും ധാരാളമായി വളരുന്ന ഒന്നാണ് ബീൻസ്. സാധാരണയായി കേരളത്തിൽ ശീതകാലങ്ങളിലാണ് ബീൻസ് കൃഷി ചെയ്തുവരുന്നത്. രുചി വളരെയധികം ഉണ്ട് എന്നതിനാലും കൊഴുപ്പിന്റെ അംശം കൂടുതലായതും നാരുകൾ ...
ആവശ്യത്തില്‍ കൂടുതൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയും അതിലെ ഊർജവും കൊഴുപ്പും രക്തത്തിലടിയുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, ചുരുങ്ങാനും വികസിക്കുവാനുമുള്ള രക്തക്കുഴലുകളുടെ കഴിവിൽ വ്യത്യാസം വരും. അപ്പോൾ രക്തസമ്മര്‍ദം ഉയരുകയും ഹൃദ്രോഗത്തിലെത്തുകയും ചെയ്യും. ...
ഇന്നത്തെ കാലത്ത് വർദ്ധിച്ച ശരീരഭാരത്തെക്കുറിച്ച് മിക്ക ആളുകളും ആശങ്കാകുലരാണ്. ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ വിവിധ മാർഗങ്ങളുണ്ട്. അസംസ്കൃത ഭക്ഷണ പദാർത്ഥങ്ങൾ എടുത്ത് വിവിധ സ്മൂത്തികൾ, ഷെയ്ക്കുകൾ തുടങ്ങിയവ ...
നിങ്ങളുടെ ആർത്തവ സമയത്ത് നിങ്ങൾക്ക് കഠിനമായ വേദനയുണ്ടോ അതോ അതിനു ശേഷം കടുത്ത രക്തസ്രാവം മൂലം നിങ്ങൾക്ക് ബലഹീനത അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ ഉത്തരം ഉവ്വ് ആണെങ്കിൽ, ആർത്തവവുമായി ...
നിങ്ങള്‍ പ്രഭാതഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കി മീറ്റിംഗുകൾക്കായി ഓടുന്ന സ്ത്രീകളാണോ? കുട്ടികളെ സ്കൂളിൽ വിടുന്നതിനുമുമ്പ് തിരക്കുകൂട്ടുന്നത് പോലെ? നിങ്ങളുടെ ഇരുപതുകളിൽ വലിയ വ്യത്യാസമുണ്ടാകാത്ത ഈ ചെറിയ ആശങ്കകൾ നിങ്ങളുടെ 30 ...
