വെറുംവയറ്റില്‍ വെണ്ടയ്ക്ക് വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ഉത്തമ മാണെന്നാണ് വിദ്ഗധർ പറയുന്നത്. അഞ്ച് വെണ്ടയ്ക്ക രണ്ടായി നീളത്തില്‍ കീറി രണ്ട് ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തില്‍ ഇട്ടുവയ്ക്കുക. രാത്രിമുഴുവന്‍ ഇങ്ങനെ ...
അതിരാവിലെ വെറുംവയറ്റില്‍ വെണ്ടയ്ക്ക് വെള്ളം കുടിക്കുന്നതാണ് ഉത്തമമെന്നാണ് വിദ്ഗധരുടെ അഭിപ്രായം. അഞ്ച് വെണ്ടയ്ക്ക രണ്ടായി നീളത്തില്‍ കീറി രണ്ട് ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തില്‍ ഇട്ടുവയ്ക്കുക. രാത്രിമുഴുവന്‍ ഇങ്ങനെ ചെയ്തിട്ട് ...
നമ്മുടെ അടുക്കളയിൽ ആരോഗ്യത്തിന്റെ ഒരു ശേഖരം ഒളിഞ്ഞിരിപ്പുണ്ട്. നമ്മുടെ പ്ലേറ്റിൽ രുചി കൊണ്ട് ദിവസം ഉണ്ടാക്കുന്ന ധാരാളം പച്ചക്കറികളുണ്ട്, അതുപോലെ തന്നെ ആരോഗ്യത്തോടെയിരിക്കാൻ നമ്മെ സഹായിക്കുന്നു, അത്തരത്തിലുള്ള ...
